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夫妻怎样才能做到床上完美性爱

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:23

  完美的性爱需要男女的共同配合,在爱的时候一定不可太“急功近利”6件事情。这时候,两人需要进入正题前的一些小诀窍。谨守这些“条条款款”,让性爱变得更美妙,没有束缚,让两人都畅游在水乳交融的乐趣里,不可自拔吧。

  1、万不可紧张

  这是基本的第一条,也是心理素质的基本表现。如果你不够大方,落落自然。总是紧张或者不自信于自己的种种,那么无疑是会让这场“风华雪月”不尽完美的。不紧张是完美性爱的一个重要前提,这一点我们毋庸置疑。当你欲望萌动的那一个晚上,沐浴后,邀夫人一起尽早上床,让身心处于完全松弛状态。

  2、精力不分散

  干任何事情,要干好都需要集中精力,性爱也是如此。一场欢愉的做爱之旅怎么可以三心二意,打扰两人的兴致呢?性爱之前,我们最好不要让自己的精力过于分散。所以建议大家在做爱之前的一段时间内,不看电视,不翻书报杂志。有人认为电视是真正的第三者,它会吸引你全部的注意力。

  3、不讨论外事

  回了家,关了门,就不要在“八卦”那些点点琐事,滴滴繁杂了。除非对方特别喜欢听这些,那你们也算凑一对了。有些夫妻之间习惯了在入睡之前谈及自己在外面的种种问题。其实,性爱的完美与这一点是非常相关的。入睡前不进行严肃的谈话,诸如单位里人际关系、家庭收支状况、小孩子前途等颇费心思的讨论。

  4、不烦心事业

  事业对于男人和某些女强人而言比家庭生活还要重要。如果你是一个事业心较强的人,我们建议你最好要把事业和生活合理分开。尤其是在性爱之前,我们不思考与职业有关的专业问题,例如专题策划、项目开发、资金运筹、人事安排等重要事情,把情不自禁地溜进脑海中的”杂念“随时清理掉。

  5、表达别直接

  做爱的时候一些甜蜜蜜的话语会让双方更有激情,但是千万不可以太暴露直接,除非你们两人都喜欢“摇滚性爱”。有人觉得越是赤裸的表达越能够让对方面红耳赤。但是你知道吗?这种方式很可能会让对方怯于性爱中的自我表达。相反,娓娓表达对妻子喜欢与爱的感觉,伴随着轻曼流畅的音乐,可达到朦胧迷幻的境界。

  6、不强行进入

  强迫的性爱是不好的,一时间爽了自己,却委屈了对方,长此以往,很伤感情也很伤性。这时候男方可以用杜蕾斯的情趣道具热感装润滑剂,这款道具拥有润滑和按摩两种功能,就算是挑逗不够,一样可以完美进入,不让她感到一丝的生涩。

  更年期:身体保健和心理保健是更年期女性必需做的

  导语:即使再漂亮的女人还是敌不过时间的侵蚀,都会有衰老的时候。女人怎么样才能够很好地应对更年期带来的身体和心理变化呢?其实,女性朋友只要做好更年期保健注意事项,一样可以拥有美丽的容颜,使您韵味十足。

  一、女性更年期保健之身体保健。

  1、要定期进行妇科检查,注意外阴部清洁,经常进行体育锻炼,以增强体质。

  2、适当控制饮食,多吃蔬菜、水果和瘦猪肉、排骨、鱼虾、豆制品、海带等,少吃动物内脏和猪大肠,猪肝等。当然最大的保养重点仍以平衡女性荷尔蒙为主。

  3、服用钙片或食用含钙丰富的食物。如:奶制品、鱼类、肉类、豆类、蔬菜、水果类等含钙较多的食品。

  4、进食营养丰富的食品,同时少吃含脂肪量高的食品。

  5、戒掉烟酒、咖啡及含咖啡因的食品;要在医生指导下,适当地服用激素和钙来防治神经失调、骨质疏松、生殖器老年萎缩等。

  二、女保健之心理保健

  1、了解有关知识,保持心情舒畅,积极参加文娱活动,这个是女性更年期保健中最重要的。

  2、注意控制情绪,生活要有规律,遇事不要着急、紧张、强迫自己不要胡思乱想。

  3、要每天抽些时间松驰神经,有效地舒缓身心。多呼吸呼吸新鲜的空气。

  4、不妨替自己找些新事情来做,如参加义务工作等,使生活更加充实。

  5、对人生要抱着积极态度,不沮丧、不消极。

  女性更年期保健对于女性朋友们来说都很重要。只有做好了更年期保健工作,才可使正处于更年期的女性朋友们避免尴尬,具有十足女人味!

 
 
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