发布日期：2024-12-27 浏览次数：23
【女性361】这段时间，为了赶一个广告策划任务，我几乎每天都加班，一干就是十多个小时。下班的时候，往往已经华灯初上。这天回到家里，丈夫早已将做好的饭菜凉了又热，热了又凉。吃完丰盛的晚饭，已经是晚上九点钟了。性生活有关。”
医生说：身体在安静的情况下各组织器官的血流量分布差异很大，但人的身体具有随时调节血流量的能力，哪个器官工作忙，身体就会多分配一些血液，反之， 血流量的分配则相对减少。
饱食后胃肠道的工作量骤然增加，身体便调动更多的血液去胃肠道参与工作，以便帮助消化。毫无疑问，此时分配在生殖器官的血液就要 相对减少。因房事时性器官最大的特点就是要广泛充血，如果饱餐后立即进行性交，就会出现胃肠道同性器官争夺血液的情况，从而导致胃肠道缺血，影响胃的蠕 动，进而影响消化系统的功能。长此以往，就会导致胃部不适、饱胀感、疼痛等胃炎症状的出现。
我国传统医学早就告诫人们“已饱勿房，已房勿饱”，就是指饭后饱肚的情况下不要立即进行性生活。
性高潮，很多女人都向往的时刻。可是很多男人与女人都无法同时达到性高潮。无疑，你和你的伴侣想拥有美好的性，而美好的性的一部分是美好的高潮。总的说来，如果你与你的身体、你的性反应、你的伴侣合调，你就能改善你的高潮。试试以下十步：
一、先玩许多性游戏。
如果你直接性交，你就难以达到高潮。如果你先亲吻、抚摸、口交至少10～20分钟，那么当你进行性交，你应该较容易达到高潮。
二、睁开眼睛。
与伴侣连结能使你专注于彼此和高潮。做爱时睁开眼睛能增加你对彼此和性感受的知觉。
三、呼吸。
若你在做爱时屏息（或喘不过气），你的身体就难以进入高潮。自始至终保持呼吸顺畅。
四、活在当下。
别让心思游荡。享受所有体内感受。
五、自私一点。
如果你知道哪种体位最易使你达到高潮，就在准备达到高潮时进入那体位。
六、使骨盆相互靠近。
这样你便能使阴蒂和骨盆摩擦他的骨盆或耻骨。如此你易获得高潮。
七、选择上位。
在上位使你的阴蒂较易与他的耻骨接触，因此较易获得高潮。
八、用手。
当他的阴茎在你的阴道内时，用手刺激阴蒂以达到高潮。
九、以适当节奏冲刺。
当你准备达到高潮，找到对你有效的节奏和强度，并保持那节奏和强度。
十、控制射精。
男人必须能认出不归点前的感受，等到准备就绪再抵达不归点。男人应学习控制性兴奋，以便在想达到高潮时达到高潮。
非知不可：
●性反应循环包括性欲、兴奋、兴奋持续、达到高潮以及消褪。
●性高潮使人感觉美好，但达到高潮不必被当成测量性经验是否美好、是否令人满意的标准。
●男女都能达到多重高潮，但女性的生理让女人更易获得多重高潮。
●一旦你选择伪造高潮，你和你的伴侣就享受不到关于性的最好之物——亲密和诚实。●你可以借由与自己身体及性伴侣更协调契合的方式技巧，达到更棒的高潮体验。
编后语：记住，想要获得美好高潮，你必须了解你的身体在性反应循环每个阶段的反应。别不好意思探究自己的身体。然后，在向伴侣解释你喜欢什么时要有自信。了解自己、能与伴侣讨论性反应有助创造美好的性爱。