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性生活“甜如蜜”的3妙招

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:24

  夫妻相处,是一门很深的学问,需要大家不断的学习完善,才有可能维持两个人之间的和谐关系,增进双方之间的感情。在漫长的婚姻中,两个人在相处的时候,一定要摆正态度,理正确的处理双方之间的矛盾。今天小编就为大家提几点建议,让你们更好的相处。

  不要放纵自己的行为

  有很多人在心情不畅的时候,会放纵自己的行为。这不仅是对自己的不负责任,也是对爱人的一种伤害,不管你是选择在情感上放纵自己的行为还是在身体上放纵自己的行为,都是对伴侣的一种挑衅。比如抑郁、胡乱花钱、自杀等。建议大家找个双方能心平气和交谈30分钟的地方,然后弄清楚自己的什么行为在给爱人添堵,逐条自我反省。

  不要说贬低对方的话

  夫妻之间应该是平等的一种关系,所以在相处中,不要目中无人,藐视对方,说一些贬低对方的话。比如,你怎么这么懒!等。这样的话是很伤对方自尊心的,进而会影响你们之间的感情。建议大家,在一张纸上列出所有不满,然后尝试把话中的你换成我,尝试用我开头的句子与爱人沟通。

  不要找第三方帮忙

  夫妻两个人吵架,就如同两国开战,两个人都想得到别人的支持,以巩固自己的地位。但是,当第三方出现的时候,你们之间的沟通会变得不顺畅,无法从根本上解决你们之间的矛盾。所以,当出现矛盾的时候,不要着急找人帮忙,建议双方可以先冷静几天,各自考虑婚姻关系中的得失,并写出自己需要改善的;几天后,再与爱人面对面沟通。

  专家指出,夫妻之间的良好的相处方式,有助于增进双方之间的感情,为你们的和谐性生活奠定基础,进而让你们的婚姻更加的甜蜜。

  妇科病严重威胁女性的身体健康。在众多的妇科疾病中,癌症依然“不负众望”,稳居杀手榜头名。统计显示,在每年的死亡人口中,约1/4死于恶性肿瘤。在女性当中,除肺癌、肝癌、胃癌等,乳腺癌和宫颈癌的危害最大。

  乳腺癌

  2000年全国肿瘤统计资料表明,上海乳腺癌的发病率已升至女性恶性肿瘤的首位,北京、天津、哈尔滨和武汉等地已达到第2位。农村地区的发病率低于城市,在第5位以后。

  乳腺癌的病因

  ●雌激素水平高。乳腺癌常见于雌激素水平较高者,如月经初潮早、绝经晚的妇女。雌激素水平低下者(如卵巢功能低下)几乎不发生乳腺癌。绝经者长期应用激素替代疗法、摄入脂肪及蛋白质过多可引起雌激素水平升高,增加乳腺癌的发病风险。

  ●有家族史。有乳腺癌家族史的家族成员,比一般人群患乳腺癌的危险性高2~3倍;母亲或姐妹中有患乳腺癌者发病率更高,且具有发病年龄早、发生双侧乳腺癌、可能伴发其他部位癌症的特点。

  ●不良生活方式。乳腺癌发生风险相对较低的亚裔人移居美国10年后,发生乳腺癌的风险增加了80%。许多学者认为,西方的生活方式、饮食结构会增加发生乳腺癌的风险,且环境因素的影响大于遗传因素的影响。

  ●其他因素。通常45~64岁的妇女达到发病高峰,65岁以后发病率逐渐下降。超过40岁的未婚、未育或产后没有亲自哺乳的妇女和乳房曾受放射线异常照射或经常饮酒的妇女乳腺癌发病风险增大。

  如何预防乳腺癌

  第一,要建立良好的生活方式。如保持乐观情绪,少吃高脂肪、高蛋白的饮食,尽量不饮酒,多吃新鲜蔬菜、水果、豆类和豆制品。经常锻炼身体,避免肥胖。避免高龄生第一胎,提倡母乳喂养。小心使用性激素类药品,避免不必要的放射线照射。

  第二,要注意早期乳腺癌的症状。乳腺癌的症状主要有:

  ●乳房内结节或肿块。

  ●部分病人有乳头回缩或乳头溢液。

  ●有时皮肤表面可出现橘皮样改变。

  ●少数病人可伴有不同程度的疼痛。

  第三,定期进行乳腺普查。我国北京、上海、天津等地已开展了乳腺普查。普查对象多数定为35岁以上的女性,每年检查一次。普查方法为普通体检、X线乳腺摄影或红外线扫描等。检出早期癌并及早治疗,可以减少患者的痛苦和医疗费用,有效挽救其生命和提高生存质量。

 
 
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