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男人最情有独钟的自慰方式

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:27

  随着人们对于科学的不断了解,自慰已经逐渐被人们所正视,不再认为其是变态的行为。而关于自慰,人们普遍选择单独进行。或许你会觉得自慰的方式非常单一,但它和房事技巧是一样,也是多种多样的。而对于男性来说,以下的6种自慰法,则是他们的最爱。

  活塞型

  活塞式自慰法,是当今最为普遍的自慰方式。此种方式,让男士觉得和女性同房所做的活塞运动最为贴近。以五根手指握住YJ,重复做活塞运动,男性可以根据自身所需控制速度。

  按压式

  相对于活塞式来说,按压式则比较少用,但也有一部分男士对此比较情有独钟。我们都知道,对于男性来说,YJ还不是最敏感的部位,最敏感的部位是YJ及其下方的沟状部分。当我们以手指尖按压揉擦这些部位的时候,自慰也就开始了,会让男士获得极大的快感。

  伏压式

  此种方式,需要我们借助一些外物来完成,那就是床或枕头。当身体伏卧在床上的时候,把YJ压在床上或枕头上,此时腰部可以上下起伏做房事之姿势,是非常有感觉的自慰方式。

  混合式

  所谓的混合式,并没有我们想象的那么难。混合式就是前面所讲的几种方法的结合,我们可以穿插来进行,也可以按照顺序来进行,是一个让我们体验不同程度自慰的最佳方法。

  广泛型

  广泛型的自慰方式,目标就不仅仅局限于YJ部位了。这种方式不仅可以刺激YJ部位,还能够同时刺激可助兴奋的其他部位。举个例子,当我们以右手摩擦YJ从事活塞运动,同则时以左手摩擦拉动胸部,使它受刺激,这种方法可以说是多方的自慰形式。

  帮助型

  顾名思义,帮助型即是我们使用补助器来进行自慰的方法。比如,我们可以用温水来喷撒YJ,或者是以毛巾来充当阴膣等,在美国也有人使用浴室用的圆型卫生纸轴。

  男性壮阳的运动方法?锻炼健身是必不可少的一部分,适当的锻炼能帮你甩掉多余脂肪,瘦人也能增肌变强壮。壮阳性运动除了可以加强信心和精神方面的作用外,还能让你在性生活当中大显身手,称得上最佳的壮阳药。

  一、腹部

  腹部的肌肉也许是男人做爱时最重要的肌肉。最常用的仰卧起坐可增强腹部肌肉。仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑,慢慢地抬起头和双肩,使双肩离开地面4英寸。保持这一姿势数3下,然后放松并重复这一动作,次数以个人的舒适程度为限。依个人的练习状况慢慢增加次数。

  二、髋部和腹股沟

  这部分练习的要点是柔韧性,而不是力量。下面两种练习有助于实现这一目的。

  第一个练习。坐在地板上,两脚并拢,双腿屈起,双膝分开,将双肘放在两膝之间去够踝关节。然后握住双踝,并使两只脚掌相碰,身体稍微向前弯曲,同时用双肘分别顶住两个膝盖处,缓缓地将两膝压向地板。当你感到腹股沟有伸拉感时,停住并保持这一姿势几秒钟。放松一下,再重复这一动作2至3次。做这个动作时,要确保动作非常柔和。

  第二种练习。盘腿坐下,身体稍微向前倾斜,双臂尽量前伸。当你感到腹股沟有伸拉感时,柔和地再屈身一或两下。放松一会儿,再重复以上动作2或3次。

  三、凯格尔练习

  著名的凯格尔动作锻炼的不是阴茎本身,而是控制射精的腹腔壁肌肉,也被称为PC肌肉,通过锻炼这块肌肉,男性可以延长勃起时间。凯格尔运动包括简易动作和正常动作两种。简易动作任何时候皆可锻炼:

  1、站立,双手交叉置于肩上,脚尖呈九十度,脚跟内侧与腋窝同宽,用力夹紧。保持五秒钟,然后放松。重复此动作二十次以上。

  2、简易的骨盆底肌肉运动可以有时有地进行,以收缩5秒、放松5秒的规律,在步行时、乘车时、办公时都可进行。

  以上是为了表达爱而训练身体肌肉的技巧,具体要做的就看你了,师傅领进门修行靠个人,重要的一点是要持之以恒。

 
 
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