发布日期：2024-12-28 浏览次数：22
男人为何跟女人在一起?绝对不是为了单纯的性交!如果是那样,一天去一次红灯区肯定比找一个老婆省钱的多!因此,男女结合的本质还是在于爱,如果你爱她,那么就别把做爱放到首位!
1、mm月经期间更要多关心、体贴、照顾;重要的一点,经期应禁止性生活.
2、使用内置式卫生棉条并不好,这样容易引发感染;使用一种合适的卫生巾是最佳选择.
3、遇到性骚扰的mm千万不要害怕,即使真的害怕也要做出大胆的、有力的回击;一再的忍让、逃避只能让那些猥琐男得寸进尺.直接一脚踹向对方下面是最好的先发制人!
4、胸部比较小的女性不必过于担忧,结婚、生育后乳房会有不同程度的再次发育;对于隆胸手术还请慎重考虑、
5、人为的改变月经周期的行为是不可取的;如果必要,请去医院,遵医嘱后再服用一些药物改变月经周期.
6、不要听信避孕药能治疗青春痘的谣言!即使有这样的效果,那也只是激素起作用的结果;长期服用避孕药无异于自残身体.
7、女性应密切注意乳房肿块的情况;如果出现肿块明显增大、持续疼痛不消失等异常现象,应及时去医院检查.
女性阴道痉挛患者应该根据自己的性生活史、恋爱、婚姻、家庭、社会背景等情况进行分析，找出导致性交疼痛、阴道痉挛的真正原因。另外还要请妇科或性科医生进行详细检查，了解有无器质性病变存在。特别应找出导致阴道痉挛的敏感点。在弄清原因以后，针对病因进行合理治疗。
器质性因素所导致的阴道痉挛，应先对器质性因素进行积极治疗。如外阴损伤、疤疹性会阴炎、阴道或会阴部感染、溃疡等疼痛性疾病引起性交疼痛，导致阴道痉挛者，首先治疗这些疾病，消除疼痛，再治疗阴道痉挛。
对心理因素导致的阴道痉挛，首先夫妻双方共同学习性知识，接受性教育，熟悉男女性器官的解剖及生理反应特点和差异，弄清夫妻感情在性活动中的重要意义。懂得性生活对人类的真正价值和意义。在这基础上进行自我心理调整、自我治疗，进行系统脱敏训练、凯格尔练习。
在进行自我心理治疗的同时，辅以凯格尔练习，这种练习也称耻骨尾骨肌练习。女性采用坐位，双腿分开，先用手指伸到阴道中，用停止排尿的方法来收缩阴道和会阴部的肌肉。当感到阴道在收缩，就清楚怎样能使阴道收缩松弛。每次收缩、松弛10遍，每天练习2次。10天以后再由丈夫用手指伸入阴道，进行收缩、松驰阴道的练习，练习15天。逐步发展到容纳两指，仍能体验到阴道收缩、松弛，而不发生痉挛，再练习15天。进一步则采用女上位性交，男方仰卧，由女方将勃起的阴茎纳入阴道，控制阴茎插入的深度，由浅入深、逐渐加大阴茎插入的深度。如果润滑度不够，可以加用润滑剂作辅助。这样逐渐加深，直至能正常性交为止。
治疗阴道痉挛的另一种方法，是用阴道扩张器。由患者目道扩张器的目的不是扩张阴道，而是使扩张器进入阴道不发生痉挛，然后过渡到正常性交。