肾虚该吃什么补肾?肾虚吃什么好?肾虚吃什么补肾好?肾虚选择什么补肾最好?肾与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。因此补肾治肾虚刻不容缓。 兔肉美容汤 很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。冬天经常食用,可以补充阳气,有助于人体内阳气生长,抵抗自然界严寒。兔肉具有滋阴养颜、补中益气、生津止渴的作用,可长期食用,又不会引起发胖,配上枸杞,治疗肾阳虚效果很好。 做法将250克新鲜兔肉洗净,先切成肉丁,与50克枸杞一起加适量水,先以大火烧开,再以小火慢炖1个小时左右焖熟,再入姜、酒、油、盐、味精少许调味。肾虚的人,就在开始入锅的时候加入20克洗净的黄精,切成薄片,与兔肉、枸杞一起烧闷就行了,能固精补肾治疗肾虚。肾虚的女士也可以试试,因为此补肾治肾虚的方子,不但美容养颜,而且还治肾虚,一个汤多重功效,事半功倍,何乐而不为呢? 补肾治肾虚,是肾虚的男人们的最终目的,肾虚的男士可以试试兔肉美容汤。小编还要提醒大家滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子是比较合适的;如果想起到治疗肾虚的的效果,每天最好吃30克左右。不过温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。肾虚的亲们一定要记住哦!!!