发布日期：2024-12-27 浏览次数：27
国外的专家对一些水果、药材进行成分分析后指出，每天吃一克东北参或高丽参不仅有助于缓解疲劳和紧张，还可以增强人的生命力和提高性欲。如果男性勃起功能有问题，则可以选择每天食用两到三次银杏酚，每次50毫克左右。一般认为，有促进脑部血液循环效果的银杏酚也会促进生殖器官的血液循环，男女皆可服用。
食后气味难闻的大蒜其实也可以促进男性和女性生殖器的血液循环，刺激迷人迅速增强性欲。因此有研究者认为，每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果。此外，多食香蕉也可增强性欲，因为其中含有丰富的蟾蜍色胺，而这种化学物质能作用于大脑使人产生快感、自信和增强性欲。
医师表示，作为性功能障碍的辅助疗法和性保健方法，将上述食物用炸、炒等多种方法进行烹调都行，而广东人无疑最青睐煲汤，例如鳖甲、龟甲汤、牛肉汤等口感都不错，最好能在煲汤时加入枸杞子、锁阳、巴戟、淫羊藿等传统固肾药材，喜欢吃火锅的人还可在锅底里放入羊肉和枸杞子。
不过他提醒，按照中医的观点，有“壮阳”效果的食物多火气大，男性在发烧、感冒以及天气过热时都不宜食用，以免吃出鼻血长流的不良反应。
保持身心健康、平衡、愉快，是唤起性欲的基本条件。那么，具体的做法是什么呢？
性欲是人之大欲，但每个人性欲的强弱程度都不同。美、英医学专家通过长期调查、研究，认为下列十种因素对人的性欲影响最大。
1、遗传因素
性欲的强弱可能是受遗传因素的影响。
2、荷尔蒙水平
雄性荷尔蒙对性欲的影响最大，如果体内雄性荷尔蒙偏低，不管男女，性欲均会减退。
3、感觉上的刺激
借助于视觉、味觉、听觉、嗅觉、触觉等感觉，可以唤起男女神经的兴奋，从而唤起性欲。
4、以往的性经验和社会经验
过去有愉快的性经验和社会经验的人，较易唤起性欲；反之，便较难唤起性欲。
5、性生活后复原的时间
很多人在性生活高潮后，需要一段时间才能再唤起另一次的性欲，而这段时间的长短也因人而异。
6、环境因素
如环境的气氛、温度、季节、饮食多少，有无服用药物等。
7、文化影响
伦理、法律等对人的约束力。
8、精神状态
如忧虑、恐惧、愤怒、挫折、疼痛、不舒服及困惑等。
9、年龄因素
一般而言，男性在18╠25岁时，性欲最高涨，而女性则在35╠40岁性欲最高涨。但随着年龄增加，雄性荷尔蒙的减少，皮肤反应迟钝，性器官血液循环较差及生活压力都使人的性欲减退。
10、健康情况
只有健康的身体才能维持正常的性欲。如患有疾病（如内分泌疾病、生殖器官的疾病及其它消耗性疾病），都足以令性欲大受影响。