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维护婚姻美满的4个小秘诀

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:34

  婚姻生活绝不会一路平坦,不论日常生活、生活都会出现或大或小的问题,只有解决这些问题才能确保婚姻的美满度。那么如何做才能有这种效果呢?很简单,学会下面的4个小秘诀就可以了。

  不要使配偶感到孤独

  性心理学家发现,孤独感是促成外遇的主要原因。如果夫妻缺乏亲切友好的感情交流,孤独感便会油然而生。有学者发现,夫妻间如有一方把精力全部投入到工作之中。而忽略了对配偶的关心,结果会造成配

  偶对夫妻性爱关系的冷淡。在有可能的情况下,便会去寻找新的性爱关系。夫妻间性生活是维持夫妻爱情的纽带;它不仅是肉体的交媾,而且还伴随着情感的交流。

  切勿使生活变得单调

  由于单调的厌倦是引发情变的祸因。结婚几年后,热情开始冷却,彼此在身心方面再也没有神秘的诱惑,如果夫妻双方不能探索、寻找出新的、更令人满意的性生活方式的话,一些不甘寂寞者便会寻找外来的片刻之欢。

  注意尊重配偶的感情

  夫妻间争吵过多,所谓大吵三六九,小吵天天有的话,就会使感情受到伤害而产生隔阂。哀莫大于心死,当一方饱受伤害之苦而达到忍无可忍时,就会使之对婚姻丧失信心。

  正确处理性生活

  夫妻间对性生活处理失当,也会给外遇埋下罪孽的种子。在这方面,女性负的责任似乎应更多一些。一般说来,男性对性生活的渴望要比女性强烈,有时为了得到性生活的机会,不得不在妻子面前委曲求全。有些女性发现了这个秘密,便把性爱当成要挟和制约对方的手段,但就在她们自鸣得意之时,厌倦和反感也悄悄植根于丈夫的意识之中。

  想要健康的身体,先要排清体内的毒素,而排毒并非只靠保健品,而应着眼于改善生活方式,平日注意运动,合理饮食,多饮水,多吃水果蔬菜和杂粮。多吃哪些天然食材可以排毒强身。

  1、助肝排毒

  肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。

  ·胡萝卜:是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。

  ·大蒜:大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

  ·葡萄:可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。

  ·无花果:含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。

  2、助肾排毒

  肾脏是排毒的重要器官,它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料,并通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。

  ·黄瓜:黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。

  ·樱桃:樱桃是很有价值的天然药食,有助于肾脏排毒。同时,它还有温和通便的作用。

  3、润肠排毒

  肠道可以迅速排除毒素,但是如果消化不良,就会造成毒素停留在肠道,被重新吸收,给健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。魔芋:又名“鬼芋”,在中医上称为“蛇六谷”,是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”,能清除肠壁上的废物。

  ·黑木耳:黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液,经常食用还可以有效清除体内污染物质。

  ·海带:海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,使锶排出体外,因而具有预防白血病的作用。此外,海带对进入体内的镉也有促排作用。

  ·猪血:猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后,产生一种解毒和润肠的物质,能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应,转化为人体不易吸收的物质,直接排出体外,有除尘、清肠、通便的作用。

  ·苹果:苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒,果胶则能避免食物在肠道内腐化。

 
 
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