请点击查看[套图]锻炼:
如果你没有制定规律的锻炼计划,那么现在就开始吧。规律的锻炼能够使得你生理和心理健康。当你自我感觉体力充沛的时候,在展示性感方面也会充满浓厚的兴趣。
放松:
在如此紧张的物质社会,许多人的心里充斥着压力和焦虑。这将大幅减弱性欲。花一些时间放松自己并做自己喜欢的事情,来缓解压力,对于恢复性欲是非常关键的。与你的朋友在打一场酣畅淋漓的篮球赛或者是读一本与工作无关的书籍。获得一些精神的放松或许能帮助你找回激情。
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23岁那年,我与大我一岁的冬东结婚,冬东是那种老实木讷让人放心的男人,但是,有一件事让我十分遗憾。我们在做爱时,冬东总是迫不急待,往往我还没准备好,他就瘫了。这样过了一段时间,我对冬东彻底失望了。
不敢想象,我今后的几十年间,将如何与冬东共度夫妻生活。
因为冬东的无能,每当冬东想与我过性生活时,我总是千方百计推脱,最多让他一星期碰我一次。冬东每一次都是那么迫不急待,我对他彻底失望了。
冬东对我是歉疚的,因为遭到我经常的拒绝,他对婚姻生活也是极度失望,更不幸的是,冬东所在的工厂倒闭了,冬东只好跟几个工友一起到外地打工。
平时,呆在家里十分无聊,我便与居委会里的下岗女工和“留守妇”一起打打牌,聊聊天。
“留守妇”们也都是如狼似虎的年龄,大家在一起聊天,免不了沾荤带素的,在他们的玩笑中,我慢慢懂得,男人在年轻时都是比较猴急的,那种事只有到了有经验的时候,才能做得好。
一位平时说话很大胆的大姐说:“我结婚头一年,不懂得什么是高潮,后来懂了,我就让我家那笨蛋再来,两次不行三次,后来总算把他培养起来了。”
原来是这样。
冬东在过夫妻生活时的急躁,正好说明他是个没有经验的人,从另一个方面说,他在与我结婚之前,也许从没碰过别的女人。
过年时,冬东回家了,按照“大姐”传授的经验,我试着让冬东重复来,没想到,冬东真的坚持住了,这是我没有想到了。此后,我有意增加性爱密度,一个月后,就是一次的房事,冬东也能够让我尝到性福了。