据小编了解有些男性在补肾壮阳方面已经厌烦了总是服用壮阳药和补肾酒等常规壮阳手法，他们想追求更高境界的壮阳方法，壮阳奇术之强身功就是广受大家欢迎的一种，生命在于运动，壮阳也是一样，壮阳功自古代就有记载。
嘉靖年间，江湖大盗牛某，早年遇异人，授以奇法，年过九十仍身强力壮，不但杀人越货，不之经常强暴妇女，后被捉，临刑，官人问：“汝年高九十而精才不衰，有何异术?”答曰：《既不闻土成砖瓦木成炭，千年不朽，皆火力也。》官府许他献出秘法得不死，后牛亦改恶从善，亨年152岁，无疾而终。其法是以几种特殊手法，每天在自身的几个穴位上行动按摩10分钟，只要照法认真进行按摩，百日内必将取得显著效果。
本法共分三个阶段，第一阶段很重要，初学者要认真学习领会，初学者大多数在行动3—5次时〔个別只1次〕就感到足心发热；10次左右就感到背脊上有一股暖流，由尾骨流回头部，有的还能绕过头顶沿着前胸回到肚脐下面，练功时这殴热气循环不止；3-5天，手的指掌，腕臂均酸痛不适(尤其是年老体弱者)，只要坚持下去，10天左右自然适应，按摩的部位发热，可涂点甘油之类，以免擦伤，按摩的部位还会出规一些小丘疹或厚简，过几天自然会脱皮痊愈，这都是正常现象；15天左右最多20天，每到午夜阴茎会勃起，有时会硬胀得难以忍受，这时要力戒性交，宁可遗精也不要性交，因为遗精是满则溢，性交射精是挤出去，有质的不同。正常做遗精泶然比性交射精好一忿，但还是以保住真阳不使外泄为上。这是本法能否成功的关键，否则就会陷入江湖上所说的阳刚法，房中术，走到邪路上去。
第二、三阶段是在练习第一阶段40天后进行;第二阶段主要是滋阳阴补肾，颐五脏六腑，活跃肾经内气，强壮身体，防止早衰;第三阶段是健脾健胃的妙法。这一手法对阳痿、早泄、挺而不坚、坚而不久有奇效，这是从人体的根本来解决问题。而不论吃什么药，其药效总是暂时的，也不是持久的，其费用也十分昂贵，用藥时间长，用药次数多则会逐渐不起作用，这是大家都能明白的道理。该功法可有病治病，无病強身，如此好的功法，吾不敢独吞。因此拿出与大家一起分享，因该功法对治疗疾病，保健长寿有独有明显之功，所以要收取适当的费用。本功法共分三个阶段，每个阶段的作用均不同；第一阶段，主要对阳痿、早泄作用明显；第二阶段，主要是以补肾为主；第三阶段主要以健脾健胃为主，达到强身康体。三个阶段可单一练习，也可全部练习。
无论是否需要壮阳，运动都是永无止境的，所以大家应该加强运动。