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更年期:夫妻性欲减退,是灯光惹得祸吗

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:30

  更年期:,是灯光惹得祸吗

  欲减退,是指已婚者在较长一段时间内,出现明显地对性生活要求减少或缺乏的现象,而造成性欲减退的原因有很多种,其中就有很多是因为生活方面的,就连我们平时所用的灯光,黑灯光也会导致性欲减退。

  人工光源是人类生活中重要的光的来源,但是黑光灯会影响性欲。如工作面照明时亮时暗而出现疏密不等的阴影,人的眼睛就必须不断适应,不断调节,容易导致视觉的疲劳。另外,人们还要注意避免强光对眼睛的危害。

  由于居住条件的改善,许多住户对室内进行大装修,而许多装修者对居室照度的卫生学要求并不知道,认为越豪华越好,甚至模拟高级宾馆的样式进行装修。

  殊不知,宾馆的客房是旅游、出差办事者临时居住的场所,尽管房间豪华、舒适,但它的照明设备主要是供客人休息的,不需要太亮,而在家庭里,为了保证眼睛健康,必须有充足的照度。

  黑灯光会影响性欲。另外,有些住户住房条件好,把客厅的照明和音响设备装修成舞厅一样,周末或节假日亲朋好友相聚,搞一个Party,席间来一个家庭舞会。旋转式活动光源闪烁着五颜六色的光芒,黑灯光烘托着舞厅的气氛。

  而当人们在翩翩起舞、纵情歌唱时,并不知道这些灯光在悄悄地危害着自己的眼睛。黑灯光可以发出波长在250~320nm的紫外光。这是一种外形有别于紫外灯的装饰灯,它发出的紫外线可诱使白色物质发出荧光,即穿白衬衫的人(白衬衫内有荧光增白剂),在黑灯光照射下,发出荧光。

  如果长期接受这种黑灯光的照射,可使人倦怠无力、头昏、性欲减退、阳痿、月经不调、神经衰弱等,同时可诱发白内障。旋转活动灯及彩色光源,可使人眼花缭乱,对眼睛极其不利,而且干扰大脑中枢神经系统,使人感到差头晕目眩,站立不稳。

  这也就是有些人一到舞厅就感到不舒服的原因。总之,有关专家提醒,黑灯光会影响性欲,在日常生活中一定要小心。

    真宫缩的感觉是怎样的

    孕妈妈大约在分娩前一个月,宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉,只有用手去摸肚子时,才会感受到宫缩,而且孕妈妈会感觉宫缩频率越来越高。那宫缩到底是什么,宫缩的感觉又是怎样的呢?

    什么是宫缩

    子宫收缩(即宫缩),开始是不规则的,强度较弱,逐渐变得有规律,强度越来越强,持续时间延长,间隔时间缩短,如间隔时间在2~3分钟,持续50~60秒。

    宫缩的感觉是怎样的

    在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩,尤其是最后几周内。胎动后,只要把自己的手放在腹部就感觉腹部变硬。这种宫缩无规律性,无周期性,也不会有疼痛感。

    到预产期,只有伴有疼痛的宫缩,才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部,有的产妇感觉在腰部。如果疼痛发生,千万不要紧张。当宫缩引起你轻微的疼痛,一会儿过去了,又渐渐有所加强,间隔缩短,疼痛时间延长,宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散,或有排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备。

    假性宫缩与真宫缩的区别

    分娩前数周,子宫肌肉较敏感,将会出现不规则的子宫收缩,持续的时间短、力量弱,或只限于子宫下部。经数小时后又停止,不能使子宫颈口张开,故并非临产,称为假阵缩。而临产的子宫收缩,是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次,孕妇感到腹部阵痛,随后阵痛的持续时间逐渐延长,至40~60秒。程度也随之加重,间隔时间缩短,约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时,可感到下腹部很硬。

    宫缩频繁该注意些什么

    大约在分娩前一个月,宫缩就已经开始了。一般计算宫缩时,如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的,应及时去医院,在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物,以预防早产的发生。

    如果宫缩次数不是很频繁,没有腹痛,注意休息就可以了。

    需要注意的是,不要自行用药,而且服用药物一般也不能缓解,这时,孕妈妈要注意休息,尤其不能刺激腹部。假如,宫缩伴有较强烈的腹痛,比如,痛到坐立不安、工作和生活受到影响,就需要去医院就诊。

    发生宫缩时的缓解方法

    第一,平卧、闭目、以鼻深呼吸、屏气,然后长呼气。

    第二,以口深呼吸放松腹部。

 
 
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