很多新婚不久的小夫妻，由于初尝禁果，刚刚体会到性爱所带来的欢愉，因此房事的次数过多也是情理之中。但是，不得不提醒的是，房事过多无论对于男性还是女性的身体健康都是有影响的。因此，夫妻生活次数应当适可而止。
一、体质状况变差
对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。
二、性器官“过劳”
由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
三、诱发性功能障碍
男子经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。
四、不反应期过长
男子性生活后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。
五、加重腰背劳损
男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。
可见，过于频繁的性生活，既对男女的健康无益，又难使性生活的愉悦保持在细水长流的状态，应引起夫妻双方的重视。希望大家在生活中能够多加注意，掌握好夫妻性生活的频率，否则的话，不但不能够享受到性爱带给自己的享受，还会因此危害自己的身体健康。