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安全期:生理安全期指得是什么呢?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:26

  安全期:生理安全期指得是什么呢?

  近年来,生理安全期指的是什么是一个很多女性共同关注的问题,针对生理安全期指的是什么中国妇产科专家做出了科学详细的说明,

  对于生理安全期的了解,是避孕很重要的一种方式。我们知道现在很多的朋友常常没有打算过早的有小孩,因此常常想要进行避孕。因此很多的朋友还是想要了解一些生理安全期指的是什么?下面对于这方面的情况,还是让相关的专家来说说,因此,妇产科网的专家回答说,例如某女的月经周期为28天,本次月经来潮的第1天在12月2日,那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天),再从12月30日减去14天,那么,12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日为排卵期。因此在安全期进行夫妻生活,这样才能避孕意外怀孕的产生,还是很重要的。

  很多人都不清楚其实性交障碍也是一种疾病,引起性交障碍的原因有很多,专家表示,长期或大量服用某些药物,可致性功能减退,甚至可以引起男子阳痿和女子性交障碍。性交障碍的预防措施有哪些?

  1、控制血压。男性血压偏高,容易出现高血压和动脉硬化,对勃起功能和性反应都有很大的影响。

  2、戒烟戒酒。嗜烟嗜酒都可能麻木大脑中枢神经,对各种外界刺激的反应会明显减缓。表现在性生活上,就是对性刺激反应迟钝,或是出现其他性功能障碍,如男性的早泄、女性的性高潮推迟等。

  3、经常评估两性关系。性欲低下和夫妻关系有很大关联,比如两人缺乏沟通,也会使彼此从肉体到心灵都变得疏远。因此,建议夫妻双方要定期坐下来,好好聊聊彼此的感受,重温爱情的甜美。

  4、心理健康。精神上的创伤也会造成性欲低下,这种现象在年轻人中比较普遍。紧张、焦虑、沮丧、压力、恐惧和过去的不良性经历,都会降低人们对性爱的美好预期,甚至性欲低下,排斥性生活。一旦发现自己有上述心理问题,应该及时向性治疗师求助。

  5、饮食平衡。健康的饮食习惯会改善血管状况,从而提高向生殖器官供血的能力。此外,均衡的营养能降低男性胆固醇水平,减缓动脉硬化,改善性欲低下的问题。

  6、保持充足的睡眠。多项研究都证实,良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。此外,睡得好了,人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到性刺激后,会积极作出反馈。

  7、慎重使用药物。不少药物,如各种抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药,都会影响人们的性欲和性表现。患者在使用时,应该密切关注自己的性生活是否规律、令人满意,如果出现问题,应及时与医生商量,选择其他药物进行治疗,争取将药物对性能力的影响降到最低。

  8、坚持运动。良好的身体状态是性生活的重要保证,但在选择运动项目时也颇有讲究,比如骑自行车就不值得推荐。无论男女,长时间骑自行车都会严重压迫会阴部。对男性来说,可能诱发勃起功能障碍(ED);对女性来说,可能出现会阴部麻木,对性爱的感受也会大幅下降。而像慢跑、散步等,都是不错的选择,适合大多数人。

 
 
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