青年男女们性欲都比较炽热，很容易纵欲过度，精液里面有一种精液胞浆素，可以用来杀多种病菌。但如果一个男性朋友房事过度，精液射出过多，必然会导致这些致病菌有了可乘之机，使一些疾病有了方便之门。所以请大家特别注意房事多度的症状以此避免一些本来可以避免的身体疾病，使自己有一个健康的身体。
肌肉酸痛。纵欲的夫妻往往会出现肌肉酸痛，且疼痛的持续时间较长，并可伴有头昏目眩、精神倦怠、心跳气短等全身性衰弱症状。
腰痛。若房事过频，腰骶部神经、关节及肌肉尚未得到充分休息，又上“战场”，则日积月累，会造成腰骶关节劳损或腰肌损伤，出现腰痛便不足为怪了。
头痛。从表面看，房事主要集中在性器官，与头部似无关系。其实不然，因为性是一个极其复杂的生理过程，牵涉到众多内脏器官，包括头脑。仅举一例，要获得性快感，总是离不开大脑的，只有大脑皮层高度兴奋，注意力集中，才有快感产生。过于频繁的强烈刺激，必然累及大脑功能，头痛也就难免了。
射精痛。有些男性射精时会出现阴茎、会阴、尿道、阴囊及下腹部等处疼痛，医学上称之为“射精痛”。男科专家指出，这主要是由于性生活过频所致。房劳过度，耗伤肾精;湿热下注，脉络不通;精道瘀阻，气血不行等原因均可导致射精痛。
肛门疼痛。男子进入性高潮后射精，需要经阴茎、会阴部包括肛门的肌肉强烈而有节律的收缩，最后将精液排出体外。若射精过于频繁，肛门部位的肌肉过度兴奋，引起痉挛性收缩，进而产生疲劳性疼痛或局部酸胀不适。因此，当你出现眼睛疲劳或者射精后肛门疼痛等不适症状时，这就是纵欲过度的表现了。
适度的性生活的判断条件，应是以房事后次日无精神不振,头昏,疲倦不适等为度。我们嗯都明白做任何事都不能过头,过了头就会产生各种各样副作用,对身体产生危害,所以适度的掌握性生活频度是很有必要的。.当有信号”出现时,即已告诉你,性生活已经使你“超负荷”了,必须立即调整。总之,房事应适当节制,这也是人生的重要的“养生之道”.沉湎于频频的房事之中,对工作,学习,身体健康等诸方面都有百害而无一利,应予重视。