按摩是中国古代流传下来的自古老的医疗方法，结合人体的穴位进行一系列的推拿。按摩分为医疗按摩、保健按摩和运动按摩。现在我们来介绍一下保健按摩，其中男性性保健按摩可有效改善男性健康情况，让你在忙碌了一天后通过几分钟的按摩手法方便快捷的提高性功能。
1、按摩内三角
一个等腰三角形，是两个大腿根的淋巴结处。如何按摩：按摩者将三指并拢(即食指中指无名指)，点按揉内三角的三条边，你会感觉到，这个地方有很多的疙疙瘩瘩的东西，这些就是淋巴结。淋巴结，在人体是起免疫作用的，加强淋巴结的按摩，可以加速淋巴液的流动速度，使废物的代谢能力增强。同时，经常刺激这个部位，会增强人的免疫力。
2、按摩会阴穴
会阴：任脉。督脉。冲脉交会穴，位于前阴(外生殖器)与后阴(肛门)之间，又为任。督。冲三脉之会，故名。会阴部，男性阴囊根部与肛门连线的中点处；女性大阴唇后联合与肛门连线的中点。
会阴按摩方法同按摩内三角一样。按摩时，你会感觉这个地方里面也会有很多疙疙瘩瘩的东西，开始按摩的时候，也不太受力。如果你经常按摩的话，就会感觉疙疙瘩瘩的东西没了。按摩的力度，以你能承受的，不感觉痛为准。想不得前列腺病，你就要经常的按摩此处。如果前面两个功法你练的都没有问题了。相信你的性能力会有明显提提升。当然，如果你想长久的保持你身体的活力。
3、阴囊按摩法
这种按摩方法是在睾丸处进行微弱的挤压，以能承受为限，然后松开，如此反复的按摩，可以达到男性强身健体，提神醒脑，增强性能力的作用。当然，你也可以反复的搓揉，拍打，抻拉阴囊等。总之，一切一切的按摩，都要以你能承受，感觉舒服为宜，开始切不过用力过度。等时间长了，你会觉得这个地方能承受相当的力了。到时，你就会感觉到精力用不完了。
性保健的方法也许很多，书上，网络上到处都有相关的方法或偏方，但大家应该理智对待，懂分辨，做好性保健工作，提高性爱能力，确保精液的质量。不要盲目相信一些虚假的信息，到时候保不齐就会伤害到自己或家人，毕竟是自己的身体，切不可马虎对待。