性生活，是夫妻双方最美好的事情之一。但在性生活中，有些夫妻的欲望并没有得到满足，要么是妻子太过“性冷淡”，要么是丈夫“性能力”不强。在这种情况下，很多人用自慰来满足自己，却背着很重的心理包袱。对于这种婚后的自慰，我们又该如何正确看待呢?
从思想上认识婚后自慰无害
婚后的自慰，对夫妻双方都没有害处，也是一种正常的行为，所以，夫妻应该正确看待。如果因为妻子身体不好，丈夫的性欲得不到满足，那么他采用自慰方式满足自己，那就是可以被理解的行为，妻子应该予以支持和理解，或者帮助丈夫自慰。因为自慰比同房更节省体力与时间，适合于身体不适或疲乏时进行。
反之，丈夫身体不适时，对妻子也可以采取自慰行为。
将自慰作为夫妻房事的前戏
在夫妻过性生活时，不妨将自慰作为前戏，夫妻相互自慰，这样不但可以提高房事质量，而且还可以减少单纯的自慰行为，避免双方因一方自慰而不满。如果夫妻又都能找到对方的性敏感地带，那么这样的房事就是夫妻的相互交流，也会让房事更完美。
另外，要注意的是，如果夫妻因为一方自慰大肆争吵，影响了彼此的感情，那就不值得了。所以，当把自慰看成前戏时，夫妻的性生活质量一定会大大提高。
总之，自慰就是自慰，它虽然比不上夫妻完美性爱的快乐，但是我们也不要把自慰与思想道德联系在一起，背上一层很重的心理包袱，虽然身体上释放了，心理上却依然很压抑，而且还把它作为“你不再爱我”的具体表现或者是对性毫无控制能力的作法。所以，对于婚后生活中的自慰，夫妻一定要相互理解对方，只有这样，感情才会更深厚。