避孕，是人们在性爱生活中，不可或缺的一件事，避孕的方法有很多种，而且在不同的国家、地区也存在着很大的差异，人们可以根据自己的年龄、体质、避孕时间的长短等，选择不同的种类，但是，对于哺乳期的女性来说，一些避孕方法会影响到乳汁的质量，所以，对于她们来说，选择正确的哺乳方式就显得更为重要。
1、安全套是哺乳期应当首选的避孕法
此法应用简单，但有人认为避孕套使性感下降，而不愿使用，如果使用一种极薄而不影响性感的避孕套会更好些。采用这种方法避孕，要求男方充分合作，要在性交一开始就戴上，事先还必须检查套子有无破口，并将顶端气体排出，性交后及时取出，才能保证效果。有时阴茎套和避孕药膏并用，效果更佳。
2、阴道隔膜
俗称子宫帽，是在弹簧状的金属圆环上，包着碗形的橡胶膜。将子宫帽扣在子宫颈上，可以防止精液进入子宫内，避免精子与卵子相遇，而达到避孕目的。子宫帽的优点是：如使用正确，避孕效果好;保养得好，一个子宫帽可以使用l-2年，故很经济;用习惯了，自己可以戴上和取下，比较方便，不必担心副作用，又没有异物感，对性交也没有障碍。缺点是：测量尺寸和戴上时，首先必须请医生指导;开始用时不习惯，觉得费事;使用后的保养也比较麻烦;对于子宫极度后倾后曲屈的人，子宫帽不适用，患有子宫脱垂或阴道壁松弛的人，子宫帽的位置不易固定，效果差，又容易脱落。为了提高避孕效果，最好和避孕药膏或避孕药片并用。
3、宫内节育器
产后3个月如果来过月经，在月经干净后3-7天即可放置。如授乳期，于产后3个月尚未来月经，可到医院请医生检查。排除妊娠后，可由医生协助解决放置宫内节育器问题。
哺乳期妇女不适用于避孕药避孕，因药物能抑制乳汁分泌，可使大多数服药者的奶量减少。
在生活中，避孕的方法有很多种，对于哺乳期的女性来说，首先要考虑采用避孕效果好，又能达到性满足的方法。目前避孕的方法很多，各有优缺点，既要选择合适有效的方法，又要夫妻双方互相配合，有时甚至需要2种避孕方法并用，才能避孕成功。