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单身女郎如何狠狠地爱自己

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:26

  有男朋友的妹子们每天和男友在一起,有另一半的照顾,生活过得有滋有味儿的,可对于大龄单身女郎们来说,生活需要自己的打拼,没有男人的照顾,也没有男人的甜言蜜语,只有生活的残酷教会你独立自主。

  单身不能成为女人不对自己好的借口,没有男人的生活我们更要狠狠爱自己,在找到心仪的男人之前,我们必须照顾好自己,谁倒下生活都照样子,自己倒下了,你的精彩就彻底结束了。今天我们就来看一下,单身女郎如何狠狠爱自己。

  1、找到最适合自己的饰品和护肤品

  女人只有找到最适合自己的衣服才能为外表加分,若是找一些时尚前沿的服饰,穿在自己身上让别人感觉是借来的,那你花再多钱都是白搭。服饰对于女人的重要无异于一次蜕变,挑选适合自己服饰既可以扬长避短又可以衬托出气质,让女人在纵横捭阖中更加有魅力和自信。

  虽然说衰老这件事我们是阻挡不了的,但作为女人,我们一定要爱自己,尤其是肌肤的保养,男人们都是外貌协会的,你脸上的褶子和你受欢迎程度成反比。每个女人的肤质都不同,因质择补,因需取求才是万变中的不变法则。寻找到一款适合自己的护肤品,可以减缓岁月痕迹,至关重要。

  2、补充身体最需要的养料

  我们每天吃饭喝水不仅仅是为了生存,更重要的是为了维系身体状态的平衡,找到身体最需要的养料,有针对性的补充。补血是女人一生的功课,血气充足的女性身体才会更健康,肤色也更饱满红润。日常不妨多食用肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。

  饮品与食物同样重要,白开水虽然没有咖啡好喝,但确可以防止避免对心脏和中枢神经的刺激和钙质流失。而诸如新养道珍养牛奶这类添加了红枣、阿胶、枸杞三重补血精华的牛奶,更是女性关爱自己、保持青春的首选。

  3、找到适合自己的解压方式

  白领们的工作越来越大,适当的解压是必须的。解压的方式多种多样,但并不代表所有的解压方式都是和你。通过娱乐排解压力才能常常保持乐观向上的情绪,通过娱乐扩大交际圈,也是寻找志同道合白马王子的有效途径噢。唱歌、跳舞、亦或是健身都是不错的选择。总之一定要符合自己的身体状况,比如说身体柔韧性没那么好,就要尽量避免对柔韧性高要求的运动,这也是对自己的一种保护。

  4、找一款钟意的甜食

  大部分女人都爱甜点,即便是整天喊着要减肥的女人,还是对甜点没有抵抗力。找个休息天的日子,约上几个好姐妹,或者自己一个人拿着IPAD或捧上一本好书,喝茶享受着美食,生活逍遥又惬意。

  1、心理因素

  心理疾病如精神分裂症、抑郁症及治疗抑郁症的药物均与勃起功能障碍有关。50%~90%抑郁症患者性欲淡漠;另一方面,性功能障碍也常引起抑郁、焦虑等精神异常。

  2、用药利尿药、降压药、治疗心脏病的药物、安定药、抗抑郁药、激素、抗胆碱药以及治疗溃疡病的药物都可能导致勃起功能障碍。

  3、不良生活方式

  ①吸烟。吸烟和不吸烟的心脏病患者完全勃起功能障碍的患病率分别为56%和21%;吸烟吸烟和不吸烟的高血压患者完全勃起功能障碍的患病率分别为20%和8。5%。

  ②酗酒。酒精有“提高性欲,降低性力”之说。国外研究表明,酗酒和不酗酒的肝病患者勃起功能障碍患病率分别为70%和25%。而且有一半人在戒酒多年后仍未能恢复勃起功能。

  ③吸毒。有研究表明,吸食海洛因者勃起功能障碍的患病率为32。2%。

  4、外伤、手术脊髓损伤或手术、骨盆骨折合并尿道外伤、经腹会阴直肠癌根治术、腹膜后淋巴结清扫术、主动脉重建术、前列腺癌盆腔放疗等任何损害阴茎神经支配和血管供应的外伤、手术都易引起勃起功能障碍。因此,外科医师应不断改进术式、提高手术技巧,预防医源性勃起功能障碍的发生。

 
 
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