发布日期：2024-12-27 浏览次数：19
肾亏指的就是肾虚，一般可分为肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳两虚。
肾亏期，多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳（包括失眠、多梦、嗜睡）、性功能减退等症状。肾阴虚时，有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状，严重时有耳聋、口干、盗汗、低热、颧红，手足心热等现象。肾阳虚时有腰酸腰痛，性欲减退、滑精、早泄、阳萎等。
引起肾虚的因素很多，但常见原因还是房事过频、遗泄无度所致。房事的频度因人而异。一般来说，以房事后第二天身体不乏累，心情舒畅为合适。从年龄上看，青年夫妇每周2-3次，中年夫妇1-2次为宜。
有补肾作用的食品很多，其中最简便可行，经济实惠的是羊背骨汤。将羊背骨洗净煮两小时，加葱姜佐料当汤料。肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中药肉苁蓉30克，丝子1-3克（用布包好）加水同煎，2-3小时后取汁加米煮成粥，加以调料食用。羊肾对因肾虚引起的腰痛，足膝痿弱、遗精阳萎等亦有较多的治疗作用。
日常生活中，有很多正在备孕的年轻夫妻，由于对精子的相关常识不太了解，导致备孕经常失败。精子是男性生育的根本，其在女性体内存在的时间长短对受孕成功与否有直接性的影响，因此，年轻夫妻朋友们应该知道男性精子存活时间多少才是正常的。
正常性成熟的男子一次射精能够排出数千万甚至高达2亿左右个精子，但是这些精子大部分在女士生殖道的酸性环境中失去活力而死亡。但精子可存活在女士宫颈中大约2～8天，由于有些精子会进入子宫颈的皱褶中。在女士生理期的中间时期，子宫颈的外表粘液会促使精子进入皱褶之中，在排卵之始，子宫颈口会张开些，粘液层也会起变化，使得精子能往前游进子宫。
当精子争先恐后地上行到达子宫腔内时，其数目只有射精时的1％-5％，由于射精时保存在精液中的精子，能够得到精液里大量的果糖和分解糖的酶所保护，当精子进入子宫腔后就离开了精液，其生存条件远远不如在精液之中，因此寿命也就大为缩短，质量差的精子运行较慢、不能很快到达宫腔，也就失去了活力。
经过道道关卡，终极能够到达输卵管受精部位的精子也就所剩无几了，因此，备孕男性很有必要在孕前服用育之缘片补锌提高精子质量，增强精子活动力，提高受孕几率。
精子只要进入输卵管内，就具有很强的受精能力。当然，最后仅有1-2个精子有幸能与卵子结合，其余的精子则在24-36个小时内先后死亡。只有储存在宫颈粘膜隐窝内的精子，其寿命可达2-6天，但是其受精的能力已基本丧失，由于精子的受精能力大多仅能维持20小时左右。
因此，通过上面文章的讲解，相信大家对精子的存活时间都有了解了吧。如果是暂时不想怀孕的女性，最好在计算排卵期和危险期的时候，多打出几天富余，排卵期之前三天也最好也有所防范。当然对于计划怀孕的，也可以适当提前行事，给自己增加一些机会。