当前位置: 首页 » 两性生理 » 两性知识 » 正文

男性正确认识老年后的性生理变化

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:32

  人的衰老是自然规律,谁都不可抗拒。由于年龄的增大,身体各个系统的生理变化,使老年男性交过程中的各种反应,已明显低于青年。特别是年龄60岁以上的花甲老人,在性欲的启动,阴茎的勃起,高潮的到来,射精等方面,一般都比自己年轻时来得迟缓,性交时间较年龄小时延长,同时射出的精液量也减少,每周性交次数由青壮年时的3~4次,减少至1次或2周1次,射精后阴茎在很短时间内(24小时)已很少能达到非常坚硬勃起的能力,在性交以后发现身体疲乏无力、头晕、脑胀、腰酸腿软等表现。当然这其中,也不否认有少数例外者。

  由于生理变化,具体说在整个性交过程中,性唤起都有一些不同于青年时反应特征。而其中最典型的、最有代表性的是“性红晕”。可以这样说,“性红晕”是衡量性高潮体验和身体状况的一个重要的指标。性交出现性红晕是性紧张度高的体现,老年人则一般不再有性红晕出现。如果有的老年人在射精前仍有性红晕出现,这说明他的性高潮体验和身体及心理状况,要比一般老年人反应好。

  老年人的阴茎勃起的时间也相应地延长。青年人的阴茎从软缩状态到完全勃起,一般在3~5秒钟内即能完成,而50岁以上的人这个过程所需要的时间可能要增加1倍,有的要1倍以上。年轻人性交时,为了体验性刺激,常对射精人为地加以控制,他们采取降低性紧张,改变性刺激技巧,以使阴茎呈现勃起→部分松弛→再勃起的往复状态。而老年人阴茎勃起后要想不射精,不必故意采取什么措施,常可以维持很长时间。如果阴茎勃起而未射精继而萎软,常常做不到象年轻人那样随心所欲,使阴茎再度勃起。有人把这种情况称为“第二不应期”。这种现象在50岁以下的身体强壮的人中很少出现。青年临行射精前,是高潮来临之际,阴茎硬度呈最大时期。老年射精前,阴茎则呈不完全勃起状态。

  老年人射精力量也明显减弱,一般射精也只有年轻时1/4~1/2的样子(青壮年射精力达60厘米以上),有多数射精似自己流出,根本无喷射表现。精液自出的快感,较喷射出的快感亦有明显差别。在射精后老年人的阴茎比青年人的阴茎软缩更快,常常从妻子的阴道内迅速滑出。如果缺乏这方面的性知识,没有足够的思想准备,老年人就可能会惊恐不安,以为是性无能的信号,这种忧虑足以影响以后的性能力。

  所以老年男性要充分认识在衰老过程中出现的这些生理变化,正确理解将要或已经发生的一切,这样就不会因缺乏性知识而产生一些不必要的思想负担,从而有助于晚年坚持美满的性生活。

  肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

  肾病专科医院为您介绍女人肾虚运动有妙法

  太极拳 太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。腰为肾之府,经常活动腰部,能使气血通畅,从而起到补肾的作用。

  自我按摩腰部 两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。此运动可以温补命门,健肾纳气。

  刺激脚心 中医认为,脚心的涌泉穴是肾经的井穴,经常按摩涌泉穴,可益精补肾,舒肝明目,清心宁神,可促进睡眠,强身健体,防止早衰。对肾虚引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、头顶痛有一定疗效。

  方法是:两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手搓左脚心,每日早晚各一次,每次搓300下。

  强肾操

  (1)两足平行,足距同肩宽。目视鼻端,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开。脚跟提起。连续呼吸9次不落地。

  (2)再呼吸,慢慢屈膝下蹲,两手背逐渐转前,虎口对脚踝。手接近地面时,稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足气。

  (3)憋气,身体逐渐起立;两手下垂,逐渐握紧。

  (4)呼气,身体立正,两臂外拧,掌心向前,两肘从两侧挤压肋,同时身体和脚跟部用力上提,并提肛。

  以上程序可连续做多次。

  缩肛功 平卧或直立,全身放松,自然呼吸。吸气时,做收腹缩肛动作;呼气时放松,反复进行30次左右。早晚均可进行。

相关阅读:

女人肾虚补肾十佳食物

不孕女性肾虚 推荐食疗方

更年期肾虚 食疗挽留青春

 
 
[ 两性生理搜索 ]  [ ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]  [ 返回顶部 ]

 
0条 [查看全部]  相关评论

 
推荐图文
点击排行
男人一生要睡几个女人才算值 让你的性爱质量远离时间的长短 单身物语:经济自力感情空白 激情时男人最想听到什么 中学门口成人用品店泛滥 家长怕孩子受诱惑 夫妻感情升温的6个必杀技 女人的ML日记 女人也可以去轻薄你的他 阴茎短小会怎样 阴茎延长术会使男性生育力降低吗 吃什么可以使阴茎增粗 来自各国的神奇性交姿势大盘点 哪些危险因素可能诱发前列腺增生 男人什么时候容易阳痿 怎样培养孩子树立正确的性观念 “相互式”口交,让男女共欢愉 柳州超70%爱滋病感染者愿进行CD4检测 肾功能不全患者选择抗菌药物的原则 完美性生活需掌握的6个小技巧 不合格的女装对女性有哪些危害