多食一些具有补肾固精作用的食物，如韭杞茶，牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等.
枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
推荐喝韭杞茶 ：韭杞茶不紧有枸杞的精华，还含有丰富的韭菜籽成份对男性阳萎、早泄、短小、挺而不坚、坚而不举、举而不久，肾阴不足等男性功能障碍等问题
男人肾虚吃哪些食物好
发布日期：2024-12-27 浏览次数：32
越是一二线这样的大城市，剩女们越多，有不少女性抱怨说，感情上自己没有安全感，只好在事业上找，久而久之，自己随着年龄的增大，竟然成了大龄剩女，面对亲朋好友的催婚，自己才意识到，自己的确该找个好男人嫁了。
都说女人的青春只有25岁之前，所以，女人一定要对自己好，不论你是否有个男人在身边宠爱你，你都要无条件的宠爱自己。
包包里放着一只避孕套
剩女们不论发生什么情况，若是被色狼性侵，一定要拿出活力装避孕套来保护自己，既然已经发生了不好的事情，首先要做的就是让自己的伤害如何将到最低点。女人一定要把自己的身体安全放在第一位，而不是身上的钱财。
每月发工资时奖励自己
剩女们每个月那么辛苦的朝九晚五，在发工资时可根据工资情况，适当的拿出一部分钱来去买点自己喜欢的东西，让自己接下来的工作更加的努力，女人一定要善待自己，在没有男朋友的日子里，你不爱自己，难道还指望别人爱你吗？
周末煲汤保养自己
剩女们到了周末不要嫌麻烦，煲个高汤，给自己由内而外的滋养，让自己看起来不仅仅是表面上用化妆品妆出来的你，而是由内而外散发着气质的你，女人的青春就那么几年，你错过了就真的错过了。
多看书提升自己
女人一定不要认为自己拥有漂亮的脸蛋儿就可以终生无忧了，要知道，女人不可能只靠脸蛋就可以的，就连范冰冰也要靠着高情商和智慧的头脑去赢得更多自己想要的东西，女人啊，千万不要被男人一时的夸赞冲昏了头，到了中年，女人的阅历和气质比漂亮更值钱。
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