女性进入绝经期，由于不担心再妊娠，对丈夫、对自己的身心保健都有了新的兴趣，这时性驱动力会有所增强，常常表现为性欲的增强。美国性医学专家称这一时期为女性的“第二次蜜月”。 但女性在“第二次蜜月”中，却容易发生性生活疼痛。这种疼痛不仅是在性生活中，还有人在性生活后，排尿时有烧灼或刺激的感觉。性生活疼痛和排尿痛，有时可在性生活后持续24～36小时。 导致绝经后女性性生活疼痛的原因，主要是由于雌激素减少。因此使用雌激素是首选的治疗方法，如果担心雌性激素的副作用而不敢使用者，可以试着做做“凯格尔健身操”。 凯格尔（Kagel）是一位美国心理学家，他于上世纪70年代发明了一套帮助女性达到性高潮或增强性生活快感的训练方法。此后人们自然以他的名字命名，称为凯格尔健身操。实际上，凯格尔练习是一种练习耻骨肌和尾骨肌收缩能力的方法，可以增强生殖器官肌肉组织的弹性，并能有效地控制有些老年妇女的漏尿、遗尿现象。 具体方法是：排尿时将手指伸入阴道，就能够找到控制排尿的耻骨肌和尾骨肌，突然有意识地停止排尿，来收缩这两处的肌肉。练习几分钟后，就可以躺在床上做10次收缩的放松练习。建议每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。以后逐日增加练习次数至每天做50次，并加快收缩、放松速度。 此外，红花油等植物油类制成的阴道润滑剂，性质温和，润滑作用较好，对于减缓性生活疼痛也有帮助。
给“第二次蜜月”助性
发布日期：2024-12-27 浏览次数：42
安全期：趣谈女性避孕的谎言
核心提示：学会如何避孕，是成年男女最重要的功课。但是，对于如何正确而科学的避孕，很多人都是一知半解。而避孕方法的错误，很可能会造成不可避免的遗憾以及影响人的健康。
谎言一
安全期不会怀孕
很多月经周期较准的女性都可以计算出自己的安全期。女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。而一般而言安全期没有卵子排除，这个时候不用担心精子进入体内使卵子受孕的问题。
但是你可能不知道精子在排出后，一般来说在三天以内能使卵子受精，但也有报道说性生活一星期后精子仍保留受精能力。排卵期虽然处于月经中期，但是由于外界环境、气温、情绪、健康状况等因素影响，可能会使排卵的时间提前或延后。
因此安全期避孕的方法一点都不可靠。总的来说，安全期避孕的方法只适用于月经周期规律、长期同居、生活规律、双方能相互配合及谅解的夫妇。
谎言二
不要怕麻烦坚持服用避孕药
你在用什么样的方式避孕?每次在性爱之前必须服用的避孕药并不能保障“一时兴起”的性行为的安全，这些短期的避孕措施是不是已经让你感到了厌烦?
其实除了体外用的避孕套、口服用避孕药、内置避孕环等，还有不少相当有效的避孕方法你还不知道。例如必须通过手术置入子宫内的宫内避孕器。它的只要做作用就是防止受精过的卵子在子宫里成长。
一般只要没什么异常，一两年内都不会给性爱造成麻烦。宫内避孕虽不能保证你不染上性传染病，但它的确是一种最有效的避孕措施。一旦置入，你大可忘掉它的存在，而且只有1%的失败率。
这种长期的避孕方式无疑是最有效最便捷的。但它也有不宜人群，例如有极度子宫后屈、子宫内膜炎、输卵管炎、阴道炎、子宫肌瘤等妇科疾病者或者月经量和分泌物过多者。如果你对宫内避孕有兴趣不妨到正规医院询问一下有经验的医生。
谎言三
避孕药的避孕效果对任何人都一样
在市面上出售的避孕药，其包装上只表明了几种不适宜人群。那么是不是适宜人群服用，效果就都一样呢?
其实体重过高的女性新陈代谢较快，需要更多的荷尔蒙以防止受孕。她们在避孕时会受体内脂肪过多的阻碍，导致药物效果大打折扣，“造人”时也难摆脱体重影响，因此在选择合适的避孕、“造人”方法时应慎重。
而且，很多的避孕药有溶脂作用，可能滞留在体内脂肪积聚的地方，从而无法到达应该到的血液中真正发生作用。
在这里提醒一下各位，如果你的体重超过58公斤，最好请大夫推荐其他更为可靠的办法，如宫内避孕器，或避孕药和避孕套双管齐下，这样才能确保万无一失。
谎言四
避孕效果好万无一失
你是否认为，采取了避孕措施就万无一失?你必须知道，当大夫告诉你避孕用品多么有效时，那也是在基于使用得当的前提下。尽管避孕药及避孕套标榜着有效率高达99%与97%。但其实在实际应用中，二者的真正有效率分别为94%和86%。就是说，它根本不具备百分之百的有效避孕效果。
为确保避孕药有效，每天应在同一时间服用。你不放试着将服用与日常生活结合起来，可帮助你更好地记住时间，如每天清晨刷完牙后服用。
万一忘了服用，仔细阅读注意事项，看看怎么做才能加以弥补。选择避孕套的女性如果分泌液少，可涂一些润滑软膏配合使用，紧紧固定，防止滑落，效果更佳。
谎言五
如果阴茎不完全插入，就是说男方在女方的外阴部而不是在阴道内射精，女性就不会怀孕
事实是精子有可能进入阴道并继续向子宫运动。
谎言六
性交之后灌洗，即用水、皂液或温可乐之类的液体冲洗阴道可以冲走精子，防止怀孕
事实是灌洗并非有效的避孕措施，而且会引起阴道感染。
谎言七
对方在她体内射精后，如果女性马上排尿就不会怀孕
事实是这样做没用。尿液是从阴道上方的尿道排出体外的，因此不会冲走精子。
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