白领丽人工作都是每天坐的时间比较长，所以要注意乳房保健哦。请提防下面这些最让乳房受伤害的坐姿。
女性伏案工作或学习时，若忽略了乳房的保健，可能会出现乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。这些病症日趋增多，对双乳健康的危害非常之大，长期处于办公室工作状态的女性要多注意乳房的保养问题。
错误姿势：人斜靠或趴在桌上，使双乳处在挤压的支点上，如果受桌沿等硬物压迫近1.5小时，可干扰乳腺内部的正常代谢，造成不良后果。
正确姿势：上身基本挺直，胸离开书桌10厘米，使胸背肌张力均衡，这样能刺激大脑轻微而规划地兴奋，对解除胸部疲劳，提高伏案工作效率，保护乳房的生理活性颇有益处。
适当活动：活动上肢适当做一些诸如扩胸、深呼吸和甩手、转腕等运动。可活络经脉，推动气血，有效地牵拉乳房及周围肌肤参与运动，并可防止胸部组织尤其是双乳的“老化”。
按摩乳房：做十几分钟的乳房按摩，能增进胸部肌肉的协调活动，使血管扩张，减少血流的瘀滞，加快静脉血液的回流。
最让乳房受伤害的坐姿
发布日期：2024-12-28 浏览次数：31
当我们路过药店时，总会发现其中特别显眼的伟哥广告。实际上，伟哥是一种处方药，但很多男性朋友觉得去医院有点不好意思，所以想直接去药店购买更方便。但没有医生的指导建议，您指导伟哥如何使用吗?我们下面就为大家梳理了一份伟哥的使用说明书，重点介绍了一些大家非常关心的问题，希望对您有所帮助。
吃药后坐等自然勃起
有些男性以为，只要服用伟哥后就会有勃起，于是吃药后就坐等勃起后同房，可是迟迟看不到“动静”。实际上，用药后需要在一定的性刺激下才能发挥作用。性刺激好比发动机点火器，伟哥好比油箱里的汽油，如果不打火，那油就烧不起来。所以说，勃起障碍的治疗并不是吃片药就万事大吉，需要一定的性刺激，因此妻子的配合至关重要。
怕依赖服用剂量不足
很多男性由于担心会对伟哥产生依赖性而自行把药物减量，其实，在头三次使用时，建议最好服用足量，也就是每次服用100毫升，这样可以确保药物的效果，有利于帮助使用者建立信心。对于心理因素导致勃起障碍的患者，以后可以逐渐减量，最后甚至不再需要服药。
与禁忌药物食品同服
万艾可对周围血管有轻度血管扩张作用，敏感的病人(占15％左右)可能发生一次性颜面潮红、轻度头痛头晕、鼻塞或胃肠道反应，但不会影响性生活，更不影响心血管功能。不过，如果患者本身患有心血管疾病，正在服用硝酸酯类药物(如硝酸甘油、消心痛等)，则不可同时服用万艾可，因为同时服用可能显著降低血压而引起心血管危险。而且，性生活本身消耗体力，中重度心血管疾病患者不宜服用伟哥尝试性生活。
滥用药掩盖其他疾病
很多人以为勃起障碍只是性能力的问题，其实不然。勃起功能是男性整体健康的重要风向标，糖尿病、高血压、高血脂等都可以影响到勃起功能，治疗时还需要积极治疗与勃起障碍相关疾病。所以，一旦遭遇勃起障碍，不要自行购买“伟哥”解决，而应该到医院就诊，以便找到勃起障碍背后可能潜藏的更为严重的健康问题，早就诊，早治疗，才是明智之举。
期待可以根治
对于部分患者来说，如果只是心理性的勃起障碍，服用伟哥可以得到治愈;但有一部分患者，属严重器质性病变，患者只能靠需要时服药来过性生活，患者严格遵医嘱用药，从而实行有“计划”的治疗，并在治疗中根据疗效不断调整治疗方案，达到最佳疗效。
此外，重度器质性勃起功能障碍患者，由于阴茎海绵体组织结构或神经功能严重损坏，这些患者对口服药物治疗效果不佳，需要手术植入人工勃起装置才能有效。
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