发布日期：2024-12-27 浏览次数：20
妊娠期间除应避免久站、久坐外，还应避免负重或举重。据临床观察，孕妇因搭晒被褥、挑担、提水、攀高、举重、搬运重物或推重车而加重或引起下肢静脉曲张以外，引起流产、胎膜早破或早产者不胜枚举。这是因为负重或举重时，一方面可使腹压增高，另一方面可加重子宫前倾下垂的程度，从而刺激诱发子宫收缩所致。据研究发现，在妊娠期尤其是中晚期妊娠期间提拿25千克物体时，子宫无变化或仅有轻微受压，提拿30千克物体子宫倾斜度则发生明显变化，而受压情况也较为显着。因此，孕妇为防止上述并发症应避免久站、久坐、负重或举重。
妊娠晚期由于增大的子宫压迫腔内静脉，阻碍下肢静脉的血液回流，常易发生下肢静脉曲张或会阴静脉曲张，若久站久坐因重力的影响，可使身体低垂部位的静脉扩张、血容量增加、血液回流缓慢，造成较多的静脉血潴留于下肢内，致下肢静脉曲张。常表现为下肢酸痛，小腿隐痛，踝及足背部水肿，行动不便。
在站立时应尽量纠正过度代偿姿势，可适当活动腰背部，增加脊柱的柔韧性可减轻腰背痛。
很多夫妻结婚之后，经过时间的洗礼，爱情变得不再浪漫甜蜜。夫妻之间的吸引力和新鲜感渐渐消失，整日被一大堆琐碎的小事缠得焦头烂额，各种现实的矛盾让原本相亲相爱的两个人争吵、谩骂，甚至拳脚相加。造成这种现象的原因，多数都是因为掌握不好交谈的分寸，才使得矛盾被激化。
夫妻之间切忌拿别人来贬低自己的配偶
在平时的夫妻交谈中，最忌讳、也最容易激起双方矛盾的，莫过于拿别人的丈夫、妻子来作比较，贬低自己的丈夫或者妻子。比如经常说诸如此类的话：“你看人家XX的老公，头脑多灵活，几年功夫就爬到了正处级，你看你现在这样，简直就是窝囊废!”“同样的收入，人家XX的媳妇就会持家，你呢?月月超支，真是个败家的娘儿们!”
俗话说：“人比人，气死人。”要是对方接受数落，咽下了这口气倒也罢了，就怕对方回敬你一句：“要是他(她)好，你怎么不跟他(她)过去呀?”长此下去，本来由一件小事引发的感慨，就会扩大成一场家庭内部恶战，必然导致夫妻感情产生裂痕。所以说，要处理好夫妻间的关系，还真应该从说话掌握分寸开始。
夫妻之间平时争吵也要把握分寸
很多人结婚之后，就认为对方成了“自己人”，在语言上开始表现的毫不讲客气，无所顾忌，想说什么就说什么。其实这样时间一长，也会影响夫妻之间的感情，虽然说夫妻之间交谈需要真情流露，但是过分的“流露”会招致对方的反感，而且一些过分的语言还会伤害对方的自尊心。
夫妻几乎天天生活在一起，所以说话的内容也是海纳百川、无所不有。由于夫妻之间的特殊心理，如希望被爱的心理、自私心理、随意心理等，使夫妻之间的谈话成了最轻松，同时又是最困难的谈话，这也是难以把握分寸的重要原因。
例如一些夫妻在生活中习惯讲脏话、爆粗口，甚至说一些比较过激的话语来羞辱对方，都容易伤害夫妻间的感情，尤其是一些男性话不投机还会动手，在这种暴力的家庭环境下，夫妻感情不破裂都很难。
回想一下，如果是朋友的话语或行为惹恼了你，你可以在一段时间内拉开距离，直到气消了之后再去找这位朋友。但是不管自己的配偶如何生气，都是不能用距离来回避的，时间一长，只会让双方越来越疏远，所以夫妻间的体谅尤为重要，互相理解也是把握语言和行为分寸的基础。(文/小布丁)