发布日期：2024-12-28 浏览次数：31
自我保护对青少年的是一门必修课，今天小编特别介绍的是女生平时比较实用的自我保护。一起来看下吧。
少女自我保护需注意十个方面：
1、信任自己直觉，发现有人心怀不轨，立即躲避。
2、与朋友家人多照应，让他人知道自己行踪。
3、以最安全途径出入，避免夜归及走僻静路径。
4、避免单独与陌生男子乘电梯，尽量站近警钟位。
5、小心门户，拒绝让陌生人入屋。
6、避免与初相识男子独处，或服食药物与饮用不知名饮品。
7、明确以“不”表达不愿意态度。
8、学习有效自卫术，善用随身物品(例如锁匙，戒指，甚至雨伞或用鞋)作反击武器。
9、遇事保持冷静警觉，随机应变，大叫“救火”比叫“救命”有效，快而准地攻击对方弱位(例如眼睛、耳、鼻、或下体等)。
10、谨记犯案者特征，并与对方谈话拖延时间。
很多朋友都知道韭菜有壮阳的功效，平时饮食中都会多加留意。那么，您听说过韭菜籽补肾的功能吗？相信也不难理解吧！为了大家能够更加深入地理解韭菜籽的补肾功能，我们下面就为您作一个相关的介绍，希望您能对其有一个全新的了解。
韭菜籽的药用
现代研讨发现韭菜中含有多种养分素，如粗纤维、胡萝卜素、维生素E、核黄素、抗坏血酸等。韭菜籽也可入药。作为激性剂，韭菜籽有补肾壮阳固精的成效，合用于ED、早泄、遗精等，因而在中医里，韭菜有一个很嘹亮的名字叫“壮阳草”，而韭菜籽则可谓“自然伟哥”。
韭菜籽在药用时，宜与菟丝子、枸杞子等补肾壮阳中药相配，因能加强疗效，不宜与苦寒中药(如栀子、黄连、黄柏、知母等)同用，因苦寒中药能抵消韭菜籽兴奋性功用的效果。
韭菜籽的食疗
将韭菜籽10克洗净，与红茶3克同入茶杯中，用滚水冲泡，加盖闷5分钟后即成。代茶，一再饮服，可延续冲泡3~5次，当日吃完。促进性欲，温肾补阳。合用于性欲减退等亚安康形态。
在日常饮食中韭菜籽宜与鸡睾、羊睾等动物睾丸同吃，能加强韭菜籽医治ED的结果；不宜与鸭肉同吃，因韭菜籽性热，鸭肉性凉，可减弱韭菜籽的效果。
韭菜籽用于肝肾缺乏、肾阳虚衰所致的阳痿、腰膝酸软痛苦，韭子有补肝肾，暖腰膝，壮肾阳的功用，可单味用，或与菟丝子、补骨脂、淫羊藿等补肾壮阳之品共同运用，用于肾气不固所致的遗精、尿频,、遗尿、带下清稀。