发布日期：2024-12-27 浏览次数：25
性生活是衡量一个人是否幸福的主要指标之一，因此，很多人都想方设法寻求提高性生活质量的方法，有依靠药物的，有通过外部刺激的等等，但是我觉得最科学、最健康的方法就是通过调节饮食来提高性生活质量，标本兼治。
首先要注意增加平时饮食的营养，打好物质基础，只有营养全面，才能精力充沛，保证性生活的数量和质量，也更有心情享受性爱带来的快感与幸福感。
其次是适当多吃壮阳食物比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，这些都是中医药里介绍的可以滋补阳气的食物，适当的多食用这类食物，有助于增加力度、延长性爱时间。
此外荷尔蒙是影响性爱的重要物质，而锌有助于荷尔蒙的分泌，因此要多食用含锌食物，比如鸡肝、蛋、牡顿、花生米、牛肉、鸡肉等，这些食品大多富含各类营养，其实不只有助于提高性生活质量，还有利于身体营养吸收，真正可以起到强身健体的作用。
另外含精氨酸食物也有利于提高性生活的质量，在平时的菜谱里可以适当加些山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，既增加了饭菜的口感，又增加了精氨酸的摄入，有助于提高性功能。
阴虱的最佳治疗方法？
阴虱病症状：
1、阴虱病的传染性很强，阴虱病有两种感染途径：直接接触而感染和间接接触传播。直接接触感染包括：性生活感染等。间接接触传播包括：洗澡，共用毛巾等都可能导致阴虱病的传播！因为性生活感染的几率最高，故称之为性传染疾病。阴虱长时间不治疗可以会传染到头发上，腋毛下，小腿上，等毛发较长的部位。
阴虱虽然主要寄生于阴部和肛门周围体毛，但也偶见寄生于腋毛，眉毛或睫毛。它常贴伏于皮肤表面，也时常凭其螃蟹样的足爪紧抓阴毛，其卵则可牢固地粘附在阴毛上及毛囊根部，皮肤被阴虱叮咬后，可出现高出皮面的红色丘疹，夜间瘙痒剧烈，经搔抓往往继发湿疹或毛囊炎。少数病人可有中度发热、肌肉痛、或颈淋巴结肿大。
2、少数病人在股内侧或躯干处还可见蚕豆大至指头大的青灰色或淡青色的青斑，不痒，压之不退色。这是由于阴虱吸血时，使人的皮肤微量出血，加上阴虱唾液中的色素使人的血红蛋白变为绿色而形成的。这种青斑可在阴虱杀灭后继续存在数月之久，这就是所谓有阴虱病。
阴虱怎么护理？在与阴毛有关的疾病上，阴虱可说是较常见的一种。一般来说，不论是内裤共用或是盖棉被等，都有可能经由接触的方式而感染阴虱。所以若要避免阴虱的感染，个人的基本卫生必须多加注意。如果不幸感染阴虱的话，好的方法还是把阴毛剃掉，以断绝阴虱生长的空间。另外，如果内裤选用不当，也会对阴毛产生不必要的牵扯，可能会造成毛囊发炎的症状，进而长出小硬结。
阴毛虽然身处隐密的部位，平常也不太有人会对它做特别的修整或滋护，但是其重要性却不容我们视而不见。在我们平常重视头发、眉毛等毛发的同时，也请别忽略了阴毛的卫生与保健，以防不小心患上阴虱病。、
阴虱治疗的原则
1、首先阴虱治疗期间要停止性行为，搞好个人卫生，勤洗澡，勤换衣。
2、如发现阴虱病人除及时治疗外，还应追踪传染来源，特别是对其性伴侣，应予以检查治疗。对阴虱病人使用的衣物、床上用品和污染物应煮沸灭虱或用熨斗熨烫。
3、若继发感染可口服抗生素配合治疗。
4、由于虱虫虫卵孵化需要3-4天的时间，因此在治疗期间一定要用够3天，这样可以确保阴虱成虫和虫卵彻底清除。