曾经有人说过会使用和制作工具是人类和动物的最大区别，虽然这话过于绝对有失偏颇，可是也从一个侧面放映出了人类今天之所以能凌驾于所有物种之上，跟我们善于使用工具有很大的关系。同样在男女性爱领域，我们经常使用各种性爱工具，只是有人却用而不善。
依赖性道具的恶果
太过频繁使用自慰类或其他情趣性用品的一个直接后果就是，身体‘性奋’敏感度下降，性欲唤起会越来越难。这是由于情趣用品往往都是通过器械，物理地对人体具体部位进行直接刺激，以追求一种“一步到位”的、“极致”的、“夸张”的强烈快感，而这种“一蹴而就”的快感在刚开始使用时确实让人产生很大的满足。
但是，性刺激的“起点”被一下迅猛拔高，以后来自性伴侣稍微爱抚等比较“慢热”、“温柔”的刺激可能就像挠痒痒一样，没什么感觉了。就仿佛吸食依靠性药物，人体产生耐药性，必须一次次加大剂量才能有效果。
不再考虑与人做爱
对身体的伤害是一方面，还可能让人彻底对异性失去性趣。假如长期让“人”缺位而依靠“物”和性幻想中的“人”，对于暂未结婚、没有伴侣的年轻人来说，长此以往可能情趣淡泊、放弃对身边异性的追求，完全沉溺于虚拟的“性爱”中，对其长远婚姻生活都有很大隐患;而假如是有固定性伴侣或是已婚人士，则可能导致配偶的极大不满，甚至伤害对方。
依靠器械也不需要他(她)，很可能自尊受到严重打击。对方会觉得自己性魅力不够而产生失落、伤心、羞辱、愤怒等系列负面情绪反应，有的不理解的甚至会觉得配偶在进行的是一种变态行为，从而感到极度反感。
怎样远离性爱工具
性伴侣双方是有责任和义务的，需要满足和被满足，追求的是双方都从性爱中得到愉悦。单纯依靠自慰的人就逐渐丧失了对伴侣在“性爱”上面的责任和义务，这非常不利于伴侣之间的感情和婚姻家庭和谐。一旦发现快感下降，必须及时控制使用性工具的频率。此外，适当加强体育锻炼，多吃含优质蛋白和B族维生素及锌的食物，养成良好规律的生活习惯，以帮助身心全面恢复。过度依赖性用品降低性奋感。
工作来分散注意力
首先必须通过行为干预让人放弃、克制对自慰类产品的过分依靠。一旦本人意识到此类产品已严重干扰到正常的两性生活，最好马上停止使用。
如不能马上投入到两性性生活轨道，起码应该分散注重力在工作、读书上等，尽量克制自己不接触原来依靠的产品。如实在很难自行克服应求助专科医生提供行为治疗方案辅助解决。
伴侣设计挑逗环节
对真实的异性感到提不起性欲很重要的一点就是伴侣不够性感。必须通过打情骂俏、塑造性感等情趣干预吸引对方重新“性致勃勃”。夫妻之间可以设计一些挑逗的情节，这有利于唤醒对方沉睡的性欲望，但切忌刻意而为，让对方感觉到是为了把他(她)拉回来，目的性太强反而可能让对方产生逆反心理。
男性则偏爱女人肢体语言带出的信息，如伴侣在卧室里故意放慢收拾床铺的动作，貌似平静，却蕴含着无限的激情，能激发男性的想象力。还有很大比例的男性对女性性感装扮、美好氛围非常有感觉;与此同时，来自伴侣的情意绵绵注视也非常轻易让男性产生性欲。