体外排精避孕法就是指夫妻双方在进仔性生活时，当男方快要进入性欲高潮即将射精的一瞬间中断性交，迅速抽出阴茎，将精液排在女方阴道外，以达到避孕的目的。这是一种古老的避孕方法，过去在缺乏避孕药具的情况下，民间有不少人采用此法避孕。
体外排精避孕法虽然简便，但并不可靠，失败率较高。失败原因是，男方在将阴茎抽出阴道前，已有少量精液射入阴道。因为即将射精和射精是一个连贯的动作，两者之间相隔的时间极短，多数男子不能准确地把握时机，以致于在即将达到性高潮时，不能及时将阴茎从阴道内抽出，使最初射出的精液排入女性的阴道内，而这部分精液中的精子数量最多，所以容易导致怀孕。这是造成体外排精避孕失败的主要原因。其次，男子往往在射精动作发生前已有少量精子进入阴道。这是因为积存在输精管内的精子，在性兴奋过程中，随着输精管的收缩，将其先排入尿道，然后随尿道分泌物而溢入阴道。这种在射精之前出现的精子外溢现象是无法控制的，结果也可导致避孕失败。
体外排精避孕法有哪些危害：
不少夫妇在没有采取任何避孕措施的情况下，在性生活过程中，临近性高潮时采取体外排精的方法以避免怀孕。事实证明，体外排精不仅不保险，而且加重女方害怕怀孕的心理负担，还会带来以下几种危害：
1．诱发男性阳痿
造爱半途中断，不能使处于兴奋状态的中枢神经迅速松弛下来，造成一种“过度疲劳”的现象，诱发以阳痿为主的性能力下降。
2．诱发男性前列腺炎
造爱突然中断，性器官血流的速度大大减慢，使性器官长时间处于充血状态，前列腺也相应充血，诱发无菌性前腺炎。
3．诱发遗精
造爱中断，快要射出的精液没有去处，或者是体外射精不尽，必然会通过遗精方式排出体外，久而久之就会发生频繁遗精，造成精神负担。
4．影响性高潮
射精产生的快感，可使人得到性的满足感，因而使男女双方的性生活和谐，使性生活充满欢乐。如果快射精时中断造爱，此时必然会影响性高潮，对女方的影响尤其大。因为在双方都很愉悦之时，突然将阴茎拔出，会使女方感觉性生活不彻底。时间
长了，易导致女方对性生活的厌恶感，使女方形成性冷淡。