发布日期：2024-12-27 浏览次数：37
中医认为，“男不离韭，女不离藕”，就是指男人要多吃韭菜，女人要多吃莲藕，这样对身体健康有好处。韭菜又称为“壮阳草”，味辛咸、性温，有温中行气、补虚益阳的功效。
韭菜富含纤维素、维生素C、维生素B1、维生素B2、氨基酸、β胡萝卜素等营养成分，具有促进食欲、提高机体免疫力，杀菌消炎的作用。同时，还有助于调节血脂。适量进食，对高血压、冠心病、高血脂等也有一定益处。
三类男性不适宜吃韭菜：
1.感冒发烧。当出现感冒、喉咙痛、发烧、严重咳嗽等症状时，是不宜进补的，否则会使病情恶化。
2.肠胃不适。若有舌苔厚、胃肠胀、消化不良等现象，必须先治疗胃肠病，胃肠问题解决后才可以进补。
3.虚火上身。火气大、口干舌燥、心情烦躁、皮肤发痒，多为虚火上身，是不能进补的，以免越补火越旺。
不过，即使是非上述的人群，吃韭菜也不能贪多，因为吃多了会上火，而且不容易消化，建议成年男性，每次食用一两左右即可。
夫妻就是一对儿“冤家”，吵架也都是“床头吵架床位和”，有些人觉得没有矛盾最好，事实上，夫妻偶尔吵吵架也会有好处。
1、适度发泄负面情绪有益身体健康。步入中年的夫妻，情绪波动比较大，有些进入更年期的人更是容易发火。在生活中，一些小的摩擦可能促使夫妻出现矛盾，“憋气”、生闷气的情况也会频繁产生。
有“气”不发很伤身体，而且，心中的疙瘩不解开，易产生怨恨感，这些负面情绪对身体和感情都有影响。所以，将“怨气”发泄出来，心情就会舒畅。当然了，共同生活多年的夫妻相互间知根知底，小摩擦并不会动摇感情，适当吵架反而成为发泄浊气，放空心境的好方法。
2、夫妻吵架促进感情。俗话说，“床头打架床尾和”，夫妻两人吵架可不是仇人相见，再大的事情也会平息，并且和好如初。在吵架的过程中，男性多为容忍的一方，而女性则是宣泄者。即使她再吵再闹，很多时候都会以痛哭告终。
看见女性的眼泪，没有几个男性会铁石心肠，就算是对方有错，他也要“低头认罪”，并“负荆请罪”。结果，女性会感受男性的爱意，知道对方忍让自己，这种甜蜜且温暖的感觉，会让女性感动、自省，矛盾也就烟消云散，双方的感情也会更深。
3、“查漏补缺”。无风不起浪，夫妻吵架一定是平时矛盾积压太多，对方的缺点已经达到了“忍无可忍”的地步。一旦吵起来，自然是尽情地数落对方的不是。忠言逆耳，这些话在争吵时，谁都会觉得难以忍受，但事后冷静一想，许多正是自己的缺点和不足之处。