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中年男怎么面对性欲“剪刀差”?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:26

正常情况下,当男女两性达到40岁左右时,就会形成一明显的欲差,有人称之为剪刀差。

  一般而言,男性的性欲较强,具有积极、主动和进攻性的特点,而女性多表现为消极、被动和承受性的特点。但是这种情况并非适合男女一生的性反应的表现。大多数资料表明,随着时间的推移,男女双方对性生活的要求与反应可出现较大改变。

  正常情况下,当男女两性达到40岁左右时,就会形成一明显的性欲差,有人称之为剪刀差,简单的说就是女性的性欲很强,而男性却没什么“性致”。这无疑会给夫妻间的生活带来很多困扰。针对这一困惑,希望受此事困扰或即将步入40岁的男士们做好以下工作,应是当务之急。

  一、锻炼身体,调整身

  积极锻炼身体,合理安排工作,注意结构调整,保持良好的心情,预防各种疾病的产生和发展,特别要预防高血压、冠心病等的发生。

  二、夫妻之间多交流感情

  夫妻和谐来自夫妇的感情交融,为此,中年夫妻在事业上要相互关心、支持和勉励,在生活上更需要彼此关心、体帖和照顾,使夫妻双方依然体味家庭的温馨和幸福。

  三、学习掌握性知识

  学习和掌握一些必要的性知识和性技巧,在性生活中经常改变一些方式方法,营造更为浪漫的性生活环境,让性生活增添点新意和快慰。

  四、正确看待性机能的退化

  要正确对待机能的退化,特别是妻子更应理解丈夫的性能力,要擅于从与丈夫的交流中获得一些愉悦,增强丈夫的性自信。

  五、培养夫妻共同的爱好

  培养双方新的共同爱好,最好是有关健脑的运动项目,双方在共同的爱好项目中,往往能找到意想不到的欢乐,延缓身体、心理及性的衰老。

  性生活的人都希望每个动作都是完美无瑕的,但是有时不好的姿势过于激情会导致抽筋,究竟为什么会这样,让我们看下吧?

  有一些人在性生活到一半时,突然自臀部循大腿后侧(中医所称的膀胱经),与内侧(中医的肝经、肾经)而抽筋,必须踮着脚尖,挺着臀,像要尿而又须强忍着不准尿出来的动作一般,腰也弯不得,脚也移动不了半步,彷佛被绳子绑住或筋被抽掉一般,连喷涕也打不得,真是难过得要命。

  这是平素有坐骨神经痛;或椎间盘脱垂压迫神经;或平素运动不足,稍有劳累就足易抽筋;或在冷气房中性生活,臀部保温不足而散热太大;或在水中性生活,用力方法与平时不相同;或屈身于很小的空间,例如汽车坐椅上或太小的箱子中;或女性躺在太高的床上,男人踮着足尖性生活……而导致臀肌疲劳,局部处于缺血、缺氧状态,往往性生活到一半或一射精,臀部马上抽筋,彷佛雄狗用后腿人立走路的姿势,相当疼痛难过。

  这时候怎么办?可请性伴侣协助俯卧,自脊椎骨盘交接处,用力推按或敲打,循尾椎骨两侧,尤其向站着时臀部凹陷的地方(环跳穴)用力按摩,几下就松开来了。

  停止抽筋时马上给予保暖,喝下多量的温开水,躺正并慢慢地做抬腿与屈伸膝盖的动作,如做这些动作时,臀腿抽筋已无且动作正常,只要再静躺一阵子就可以恢复正常了。

  当然,以后再性生活时,应避免床太高,也不要在太冷的冷气\房中没盖被地性生活。在性生活时,也应该多换姿势,不要同一姿势太久,导致像运动过久之疲劳抽筋。同时,性生活要讲求气氛与空间的宽敞舒适,不要在“马杀鸡”(全身性按摩)之后立即性生活,应在性生活之后“马杀鸡”,才能避免臀肌抽筋。

  确有疾病者,如坐骨神经炎或腰背疼痛者,可以改变性生活的姿势与体位,令腰荐椎避免承受异常重量,以减少疼痛的发生。

 
 
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