良好的性生活是提高夫妻之间的生活质量的前提。夫妻性保健要懂得规范的性爱，知道什么时候适合过性生活。那么，什么情况下不适合夫妻性爱呢？
一、不要疲劳性交
性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。
二、不要酒后性交
一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会＂提高质量＂。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方Y茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐；而且酒后受孕会危及胎儿。
三、不要不讲卫生
在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功；如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。
四、不要经期过性生活
女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。
五、不要带病过性生活
正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活；身患结核病又具传染性，也应避免性交；尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。