发布日期：2024-12-27 浏览次数：29
在社交场合遇到了心动的美女?千呼万唤终于约来了心中女神?在眼神交汇、微笑寒暄之后，你们总该聊聊天了吧……且慢开口，先看完以下的聊天技巧，保证你的成功几率可以大幅度提高!
冷静缓慢
讲话太快是最常见、最致命的聊天错误之一，不仅会让别人听不懂，也会给人一种你很紧张、没自信的感觉，而忽视你讲的话。
在社交场合中，讲话速度还是可能不知不觉变快。一定要随时自我监测，发现自己讲太快的时候就吸口气慢下来。就像提高音量一样，你体内的“混音器”可能要花点时间适应这种步调。你可能以为会让别人无聊，其实不会。讲话太快的人常会发现，即使他们放慢到宛如龟速，还是比在场其他人讲得快。
改掉口头禅
在聊天中很多人会习惯性地说很多自己在平时说的口头禅。这是自信的大敌。
往下读之前先试诚这个练习：录下你跟朋友的对话。播放录音，一字不漏地写出你说过的每个字，看看你写了什么，有没有发现“嗯”或“呃”这类字?还有“老实说”、“我觉得”或“那个”“其实”……说太多这样的字眼会浪费很多时间，也会在聊天过程中让人觉得厌烦。
生殖器疱疹治疗有什么？虽然对于很多的疾病并没有百分百的治疗把握，但是积极治疗可以有效的缓解病情带给患者朋友的痛苦，也可以有效的控制疾病的发展，对于患者来讲越早的积极治疗，治疗痊愈的可能性就越大，这就需要我们有一个健康向上的精神状态。
（一）治疗目标：缓解症状、减少复发、减少排毒以及减轻患者心理负担。
（二）患者教育：感染HSV-2较感染HSV-1者更易复发，但随着病程的延长，部分患者的复发有减少趋势。应保持规律的生活习惯，适当的体育锻炼和良好的心理状态。过度饮酒、疲劳、感冒、焦虑、紧张等是生殖器疱疹复发的常见诱发因素。为了性伴健康及减少交叉传染，应及时采取必要的预防措施，病建议性伴尽快检查和治疗。对于妊娠患者，目前尚无明确证据证实HSV可通过血液或羊水感染胎儿。
（三）系统治疗：主要为抗病毒治疗，分为间歇疗法和长期抑制疗法两种。对于亚临床HSV激活的患者，可根据具体情况，特别是患者自身需求，予以合理的抗病毒治疗。
1.间歇治疗：即发作时给予抗病毒药物。推荐在出现前驱症状或皮损出现24h内开始用药，可选择的方案包括：口服阿昔洛韦200mg每日5次，共5天；或阿昔洛韦400mg每日3次，共5天；或伐昔洛韦500mg每日2次，共5天；或伐昔洛韦300mg每日2次，共7天；或泛昔洛韦250mg每日3次，共5天。对于初发性生殖器疱疹，治疗剂量不变，疗程延长至10天。
2.长期抑制治疗：对于发作频繁的患者，可推荐长期抑制疗法，疗程视患者需求和疗效而定，多主张6个月或更长时间。目前尚无证据表明，长期抑制疗法可阻止停药后复发。可选择的方案包括：口服阿昔洛韦400mg每日2次；或伐昔洛韦500mg每日1次。
3.特殊人群的治疗：（1）新生儿疱疹：新生儿发生HSV感染，特别是播散性感染，应早期静脉给予抗病毒治疗，如阿昔洛韦（每次5mg/kg）每8小时1次。症状控制后，可考虑口服治疗维持。（2）妊娠疱疹：孕妇使用抗病毒治疗应权衡利弊，需患者知情同意。可选择的药物包括阿昔洛韦和伐昔洛韦，两者均无致畸证据。初发生殖器疱疹的孕妇，建议口服阿昔洛韦400mg每天3次，有严重并发症可能危及生命者应静脉滴注阿昔洛韦。频繁复发或新近感染的孕妇，可在妊娠最后4周给予连续口服阿昔洛韦以减少活动性损害，降低局部病毒载量，从而降低剖宫产率。既往有复发性生殖器疱疹病史、但近足月时无复发迹象的孕妇，如无禁忌可于破膜之前行剖宫产术，但剖宫产术并不能完全防止新生儿疱疹的发生。无活动性皮损的产妇，可经阴道分娩，但应对新生儿进行密切监测，一旦发现可疑表现，应及时处理。（3）合并HIV感染者：与普通人群感染治疗策略相同。对发作次数频繁者更主张长期抑制疗法，但应关注耐药性。
（四）局部治疗：保持患处局部清洁、干燥，可用生理氯化钠溶液、3%硼酸溶液等清洗或湿敷，如无明显渗出可外用3%阿昔洛韦乳膏、1%喷昔洛韦乳膏等。
如上所述，希望朋友们能够早日的康复，也可以根据自己的身体状态选择适合自己的治疗方法，在配合治疗的同时也需要采取相应的饮食和运动，不仅仅可以帮助患者早日的脱离病痛，还可以增加我们的自身的抵抗力，预防疾病的发生。