结婚多年，新婚时的激情早就被生活的琐碎所磨灭。而性生活，也变得越来越单调、乏味。而男女的性欲曲线却是不同的，男人随着年龄的增长，性欲会有所递减，但女人的性欲却在30岁的时候达到最高点，例行公事般的性爱早就难以满足她们。那么，此时，男人到底该怎么做，才能让女人获得满足呢?
1、速战速决
很多人都认为性爱应该事先做好准备，需要一个漫长的时间进行预热，才能让彼此享受到愉悦感受。那么，不妨来次快速的性爱吧。性爱，也是可以速战速决的。尤其是对于上班族来说，利用晨间上班之前，那短暂的时间内，无需预热，直接进入主题，来一次酣畅淋漓的性爱，一定会让你感到前所未有的欢愉。而性爱之后，再去上班，会让你一天都感到非常愉悦，回味无穷的。当然，在你们晚上一起外出前来一次，或星期日准备早餐时也行，或在出门上班前也可以做爱。
2、改变时间
做爱，一定要在晚上进行吗?当然不是，要知道，每次都把性爱限定于一天里的同一个时间，这绝对不是高明的点子。每一天，你身体化学物质都会随着时日的行进而波动，而你的性经验也会随着它而改变。特别是跟新交上的妻子，你对自己有义务在不同的时间去经验性生活。有些人在每一天的某些时间里根本不起反应，而在其他的时间，则又几乎克制不住，因此，你需要了解你妻子的节奏和喜好。
3、玩玩性具
如果你的性爱依然是单纯的肉体相碰，性爱技巧和爱抚、亲吻的话，不妨让情趣用品走进你们的性生活，会给你们带来完全与众不同的感官刺激。很多人会觉得自己的性能力非常好，根本用不到情趣用品。只有阳痿、早泄的男人，才需要那玩意。如果你这样想，就错了。要知道，完美性爱是可以通过各种新鲜花样获得的。任何一种技巧、用品的使用，都能够让性爱更加激情。尤其是杜蕾斯O-焕觉震震环，让每一次撞击都伴随震动，准确刺激她的敏感点，让她高潮不断。
4、改变性技
性爱技巧是多种多样的，任何不同的性爱技巧都能够带来与众不同的性爱感受。所以，不要单一的使用同一个技巧，尤其是你已经使用很久之后。要知道，任何一种性爱技巧，即使再好，长久的使用之后，都会变得枯燥乏味。所以，不妨试试其他的体位。比如说，你们平时常用男上女下的传教士性爱体位，就可以尝试下女上式的性爱技巧，能够让你更加刺激，也让她更加容易获得高潮。
5、改变地点
是不是你的性爱，还在卧室的温床上进行呢?要不要改变下性爱的地点呢，或许你能够获得意外的惊喜!你们在什么地方进行性行为，可能要比你们如何进行，更能让你的妻子兴奋。纵使是在你们家的另外一个房间做爱，或者在拥挤的房间轻声的告诉她说她使你多么亢奋，也可以保持新奇和兴奋。
要牢记一点，性是一种感官的经验。当你运用所有的感觉时，激情会提高。一旦你限制你们做爱的地方时，那你即是在限制你自己。在你们尝试之前，你永远不会知道在不导常的地方做爱，可以令你多么兴奋。
当然，世界上任何地方都可以做爱，不仅仅是卧室里的温床。可能变成不舒服或匆忙办事，不过，在汽车里、户外或在一场宴会的洗手间内，性交所产生激情比任何不方便都值得。你也不必要放弃卧室和舒适的隐秘，不过，如果你抓到机会，你会有一个值得回忆的经验。