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激情房事过后男性要注意睡眠

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:26

  在性爱时候,什么样的爱更能让你在性爱中享受都各种满足呢?怎样的性爱技巧更能让你在不同时刻知道满足呢?不要总是说自己的性爱不能满足自己,下面就让小编来教下你怎样性爱更加的满足吧!

  如果你们没有尝试过性高潮,那就来试试在浴池浴缸里面做爱吧,情趣猛增的同时也有缺点哦,这种性爱方式毕竟无法完全让自己把握,因为有浮力,可也正是由于有浮力才会让你更加容易达到高潮的。

  寻找浴室做爱支点

  水中做爱的危险性主要来源于做爱时的姿势如果没有支点,因为水的因素很容易滑倒而受伤。因此水中性爱时最好选择一个好的固定支点,让男性可以背靠着或者女性手可以抓着。

  姿势上最好选择背入式,这样可以增加做爱姿势的稳定性。

  一定要注意安全

  游泳池做爱一大问题便是常用氯气消毒,而池水会在你女伴性器官进出,这会导致伤害和感染。澡盆或淋浴做爱相对安全,不过最好在地板上贴些防滑纸。

  我想一旦开始后,你可不愿你的宝贝女伴摔的狼狈不堪。手里能抓握些什么东西(墙上牢固的架子,铁棒)也是再好不过的。这为后入式提供了支撑点。

  适当的用润滑剂

  水中的性爱自然是多了水这个因素。水本身是有阻力、浮力的,对男性阴茎插入的一进一出之间,会有一定程度的阻碍。另外,如果没有足够的空间伸展的话,水中性爱则会让两人窒碍难行,说不定一不小心还会被水呛到。

  水中做爱不仅仅是男性需要更多力量应付水的阻力,其次水会冲走女方分泌的天然润滑液体,于是交欢的乐趣也减低不少。

  性生活激情之后,也许你还渴望一个缠绵温情的“后缀”。但为了他长久的健康,放弃这个要求是你值得付出的牺牲。美国生理学家曾经做过大量的调查,发现睡眠充足的男性勃起和坚持的时间比睡眠长期不足的男性时间长一些。

  多给准备低脂食物

  繁忙的工作使许多男性选择快餐来应付了事,而快餐的通病是高脂肪、高热量.因此,妻子不妨有意识地多给他吃低脂食品,如鱼、肉、虾、笋、绿叶蔬菜、萝卜、低脂或脱脂牛奶、各种水果等。若他中午在外不得不吃快餐的话,不妨在他的包里装上一个苹果或一杯低脂酸奶。

  高脂饮食或热量过剩,容易造成血液中的胆固醇增高,形成高血脂,使血液变得黏稠,流速变慢,携氧量减少,更有甚者,造成动脉粥样硬化。这样一来,阴茎动脉自然变得不大通畅,供应阴茎的血液减少,造成阴茎供血不足,成了“无源之水”,从而给男性的性交功能造成障碍。

  肾虚分肾阳虚与肾阴虚:肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,也就是说表现为“寒”的症状,食疗:可以吃狗肉,羊肉,羊骨,韭菜,泥鳅,胡桃来进行食补,药疗:金匮肾气丸,或肾宝(药店有售)肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等。

  食疗:可以吃桑椹,枸杞子,山药,哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃,猪肾,鲈鱼等进行食补,药疗:建议口服六味地黄丸(药店有售,效果显著,且无副作用,可长期服用)以下介绍一下上述食物对肾虚的治疗作用:芝麻 甘平,有补肝肾、润五脏的作用。

  如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

  狗肉 性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气,固肾气。”清代医家张璐还说:“犬肉,下元虚人,食之最宜。”

  下元虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也。

  羊骨 性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。

  猪肾 性平,味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。

  故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。

  桑椹 俗称桑果。性寒,味甘,有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云:“桑椹益肾脏而固精,久服黑发明目。”清·王孟英还说:“桑椹滋肝肾,充血液,健步履。”故肾虚之人,尤其是肾阴不足者,食之最宜。胡桃 性温,味甘,既能补肺止喘,又能补肾固精,还能润肠通便。

  适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。正如《医学衷中参西录》所说:“胡桃,为滋补肝肾,强健筋骨之要药,故善治腰疼腿疼,一切筋骨疼痛。

  为其能补肾,故能固齿牙,乌须发,治虚劳喘嗽,气不归元,下焦虚寒,小便频数,女子崩带等症。”枸杞子 性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药。

  老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品。” 山药 性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。如明·李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。”《本草正》亦载:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”

  《本草经读》还说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。”所以,凡肾虚之人,宜常食之。

 
 
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