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连续阴雨天如何保健康

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:20

  连续阴雨下肢易过敏

  本身就有脚癣的患者,从脏雨水中蹚过,真菌合并细菌感染,脚趾缝里的皮肤很容易烂掉,甚至出现化脓。特别是男士,鞋湿后,脚长时间捂在潮湿的皮鞋里,很容易出现感染。除了脚癣,在连续的阴雨天中,下肢过敏的患者也增加了不少。

  脚癣患者应尽量避免接触雨水,蹚过水后,最好及时用清水冲洗,并保持干燥。潮湿的皮鞋一定要等晾干后再穿。平时应该尽量避免吃海鲜、牛肉、鸡蛋等异质蛋白含量比较高的食物。

  天气忽冷忽热孩子容易感冒

  最近的天气忽冷忽热,家长要对孩子做好护理,防止感冒。孩子的中枢神经还没发育完全,对外界的气候调节功能比较差,再加上连续雨天,孩子容易出现感冒等疾病。家长在日常生活中要让孩子多喝水,注意通风,根据天气及时给孩子增减衣物。如果家里有感冒的小孩,一定要让孩子充分休息,年龄越小,越是需要休息,待症状消失后才能恢复自由活动

  抑郁症最好找人聊聊天

  长期的阴雨天气,让光照时间变短,打乱了人体的生物钟,人体内分泌紊乱,中枢神经递质浓度下降,导致人心情压抑,容易出现抑郁。

  一般来说,人都有释放心情的需要。在晴天,人们安排的活动较多,心情往往比较愉快;而在阴雨连绵并且潮湿的环境里,户外活动大量减少,一旦长时间空闲下来没有事情可做,人就会产生空虚感,随后,悲观失望的情绪就乘虚而入,还会诱发抑郁症等心理疾病。

  在连续的阴雨天气中,对于经常情绪低落的人,如果不及时排解,负面情绪容易堆积,到了一定程度就会导致疾病。抑郁患者要注意放松,听听轻音乐调节心情,最好找朋友聊聊天,做做桑拿、足疗等,情绪一定要及时调整。

  精神疗法和情感集中训练 多数患者采用本法可获得良好效果。但训练前需做好以下几点:判断患者有无求治动力。若性欲减退者没有接受治疗的兴趣,治疗根本不会奏效,甚至适得其反。

  人的身体就像一台神奇的机器,当这台机器的某一部分出现问题的时候,身体就会出现一些小状况来提醒我们的注意。然而,每天忙碌的生活是否让你对这些健康警报视而不见了呢?生活家小编特意为繁忙的你搜罗了全面的疾病知识,希望能够让你的每一天都过的健康愉快。

  性欲减退治疗原则应以病因治疗为主,同时采用精神疗法和性感集中训练可望获得良好的效果。

  (1)病因治疗 由抑郁、药物或器质性因素引起的性欲减退者,需积极治疗原发病。

  (2)精神疗法和情感集中训练 多数患者采用本法可获得良好效果。但训练前需做好以下几点:①判断患者有无求治动力。若性欲减退者没有接受治疗的兴趣,治疗根本不会奏效,甚至适得其反;②帮助患者正确认识和对待病情。开始治疗时,尽可能找出有关病因。若病因不明时,应向患者指出,成功地治疗是根据目前态度的变化、愿望或行为而定。应避免过多地许愿;③治疗的重点应是改善夫妻性生活关系,而不是指出谁“健康”、谁“有病”;④帮助纠正对夫妻性活动相互影响可能有害的想法。常见的错误想法有三种:a.性欲减退者认为性活动的满足和乐趣依其初始性兴趣而定。b.定型的性生活原则,认为男性应发起性活动并迅速作出性兴奋表现,女方首先提出性生活要求时,可能引起男方情绪变化。c.性活动一定会引起性交或性欲高潮;⑤治疗从多方面入手,促进患者夫妻交流并讨论性活动的自主性,注意交流感情,不把性唤起或性交当作训练的目的,鼓励形成双方皆可发起性活动的自然关系。

 
 
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