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改变性爱时间段让你们整晚都high

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-01-14   浏览次数:39

  随心所欲的性爱次数多了,不妨来一场计算着时间的爱,在规定的时间内用最高技术的性爱技巧进行一场完美的性爱。时间或长或短,或早或晚都能让彼此感受不一样的性爱体验,增加性爱的体验。

  用5分钟进行一场精简性爱

  天啊,只有5分钟,这可咋整?虽然听上去不可思议,然而这种短时间遭遇战可能会经常遇到。没关系,就算分钟只是绕5圈,但也有办法。用一套精简的整合方法,把整个过程打包压缩,挑选最精华的实施。时间短的好处,就好像足球比赛中的“精彩瞬间”,或者CCAV里面的NBA五佳球精选那样,整个过程都是集锦,可以考虑快进式,也就是两人站立,背后进入的姿势,它被命名为快进式,绝对是有前人考证的。

  半个小时进行最佳撩拨

  花点时间,好好关注一下对方的身体,这样可以起到事半功倍的效果,要知道你的目标不是只图自己爽了就可以,还要照顾一下对方的感受,达到共同高潮。亲吻或者轻触她的敏感角落,比如手腕、肘弯以及膝关节后侧等等,这些部位的神经都极为敏感,需要注意的是:神经会预测你的动作,所以不要直来直去,要采取迂回路线,出其不意掩其不备,才能达到最佳的撩拨效果。

  一个小时让彼此彻底高潮

  通过给她按摩20分钟,来引起她的冲动。注意你的目的,哥们儿你不是为了让她彻底放松乃至打鼾入睡才下手的,而是要唤醒她的身体,所以说不要太软绵绵了,一点力度可以撩拨她那种被需要的感受。从背部开始,直至胸前和阴蒂,结合指压按摩和各种轻触的手法,使她兴奋起来。要知道,此时的付出回报率相当之高。

  整晚都性爱的秘诀

  密宗的性爱宝典说,有两种方法可以让你坚持一整夜:一个是区分射精和高潮,据说80%的男人经过3个月左右的训练都可以达到;另一种方法就是区分射精和做爱,再美的事情不停的干也会索然无味,何况你也坚持不住是吧亲——青壮年每次高潮后的恢复期至少需要30分钟。所以多尝试一些新花样,变换技巧,骑乐无穷。

  凌晨开启美好性爱

  美好的一天,从热辣的性爱开始,性爱能够让人精神愉悦,早上做爱能够保持一整天的好心情。有性学家曾指出:最佳同房是在不饿不饱也不困的时候,最好是在早晨。这是因为男人体内的睾丸酮含量在清晨会比一天中其他时间高25%左右,如果让性欲高峰时间就这样悄悄溜走,那岂不是太可惜了?与夜晚相比,人们在清晨时刻的性爱指数是最最热辣的。此刻,你拥有着充足的体力,红润的皮肤,野性而凌乱的发型,这样的效果也只有清晨才有。

    现在真正健康的人是少之又少,大多数人都是亚健康人群,其中肥胖就是常见的一种状态,俗话说肥胖一身病。那么,哪些现象能够让我们提高警惕,发现自己正在胖子的路上越走越远了呢!博主这就为你支招!
1 发现只有一条合身的裤子
  整体体重增加可能会使很多衣服都不能再穿了。是不是只能穿裙子或宽松的衣服了?为了时刻了解自己的体重,小康康建议穿合身的衣服,收腰上衣。
2 开始感觉邋遢
  优雅与活力不知道哪里去了?即使只增加5斤,也可能会对你的日常生活以及形象产生很大的影响。如果能够重新找回苗条时的兴奋与自信,是不是会让你重新找到动力呢?想想怎样才能让你重新找到那种感觉。
3 体重增加4斤以上
  人体正常体重浮动范围是4斤以内,如果测量体重发现体重增加了4斤以上一定就要注意了,这是发胖的信号,不要以为是体重计出了问题,定时测量体重是监控体型的好方法。
4 赘肉凸现
  不管是摇晃的上臂、粗壮的大腿,或紧绷的臀部——你身体的某一部分可能在向你发出紧急信号。另外,上衣都藏不住腹部的赘肉也是一个危险信号。不如考虑一下加强锻炼,增加热量消耗。不要让你的努力付诸东流。
5 突然食欲大增,并不时加餐
  若食欲突然旺盛,此时期加餐不能成为习惯,加餐时候尽量要少,否则就会因为过多摄入热量而引起发胖的。在日常饮食中要选择低卡路里食物避免发胖。
6 排毒机制出现问题
  一定要注意排毒机制是否健康,如果排毒机制出现了问题就会导致便秘,皮肤干燥,失眠,口疮等症状,这也是引起发胖的原因之一,发现此情况时一定要多喝温水,多吃蔬菜,减少油炸,烧烤类的食物,来加强排毒功能。
7 打鼾情形严重
  夜晚睡觉时的打鼾严重,觉得睡眠品质不佳的话也是危险信号。据说许多人打鼾是由于脂肪让喉咙深处与气管变得狭窄所引起的肥胖征兆。
8便秘
  开始出现便秘,是因为你好久没有吃蔬菜水果了!纤维素是保持饱腹感,减少身体吸收脂肪,防止便秘的减肥必须食物。一般来说,成年人每日纤维素的需要量是40-50克,很多人吃不到这个数,所以减肥很难坚持,很快就饿了,还经常便秘。饮食中必须注意增加富含纤维素的食物,实在吃不够,也应该适当补充膳食纤维片。
9 拒绝主食
  有些人为了减肥而不吃主食,比如大米馒头等,认为其热量很高。殊不知忽略主食会造成基本热量的缺失。饮食中缺乏糖类就会造成营养不良、低血糖甚至造成对大脑、肝脏的损伤。每餐不能缺少主食,比如杂粮,对减肥、身体健康很有益处。
10 突然偏好重口味
  发胖与饮食有很大的关系,特别是那些偏好某一重口味的人更容易发胖,不管是口味偏咸还是偏甜,都会引起消化液分泌过多,引起渗透压失衡,导致热量太高,造成肥胖,所以说如果你的口味发生了变化,那么一定要小心了,减肥的MM们更加要注意。
  不管是什么让你感到体重在反弹,最重要的是要把这样的信号当成警钟,让自己及时回到健康的生活状态。如果你能够保持自己的成果,你不仅能够继续享受健康与美丽,而且自信心也会提高,还可以享受优雅而充满活力的生活方式! 
 
 
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