发布日期：2024-12-27 浏览次数：28
成人用品：男人想清楚了在吃伟哥
工作繁忙，压力增大，让不少正值壮年的人在性生活中往往感到“力不从心”，于是便随意购买各种“壮阳”药，以求达到“明显的效果”。目前，世面上出售的“壮阳”类药，大多为温热燥烈，如果真的是肾阳虚衰，也只有在医生的指导下适当服用，才能使减退的性功能得到某种程度的恢复。如果是阴虚火旺，服用药物壮阳，则是火上加油，会出现各种弊端。流行的“伟哥”和硝酸甘油类药物(冠心病常用药)一起服用，可能导致低血压，甚至休克。因此，伴有高血脂、高血糖、高血压、冠心病等的患者，在选择时应格外谨慎，别让治病的“伟哥”成了要命的“危哥”。
人们在追求和谐的性生活时，要善于养“性”，把握住以下几点：
一、不要强求，每个人性生活的敏感度、时间长短等都不相同，因此，要因人而异，顺其自然;
二、不要着急，慢慢来，即使失败一两次，也不要灰心，怀疑自己患上了性功能障碍，只有解除了影响“性”趣的心理因素，性生活才可能“水到渠成”;
三、不要故意中断，只要男性生殖器能勃起插入，就要“尽力而为”;四、要多追求性生活的心理需要，可采用接吻、拥抱、倾诉等非直接的性活动。
说到经期补血很多女性都会想到红枣、阿胶，医生认为，经期时，阴血下泄，阳气偏旺，不能吃阳气偏热的东西，如红枣、阿胶等。
“很多女性认为月间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。”，经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用。
月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。
经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。
月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。
女性在月经周期中，随着内分泌的变化，生理和心理上也会发生较大的变化。这一特殊时期，营养的摄取要全面、均衡，碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素一样都不能少。其中铁是人体健康必需的微量元素之一，是人体合成血红蛋白的重要元素。当女性月经来潮时，会造成铁的流失增多。
一般每月月经要额外损失18～21毫克的铁，所以女性要比男性多补充铁，以免造成铁缺乏与贫血。另外，维生素c能促进非血红素铁的吸收。所以，在机体失血的月经期间，补充富含铁、蛋白质和维生素c的食物尤为重要。
根据上述营养要求，女性在经期要做到饮食合理，注重补铁。那么，如何才能有效补铁呢?最简单且行之有效的方法莫过于食补。在食补中首先应该树立正确的饮食观，避免走入误区。
如果经期出血过多，平时可食用一些调养补血的药膳，不仅可以补血养血，还有助于红颜常驻。如叁红补血益颜粥、菠菜猪肝汤、胶芪枣汤、莲子桂圆汤、猪肝粥、当归羊肉汤、杞子红枣煲鸡蛋等。下面是3种主要补血药膳的制作方法，大家不妨一试。
原料：红枣12枚，枸杞子30克，血糯米50克，红糖30克。制法：洗净红枣、枸杞子、血糯米。置于铁锅中加清水，先用旺火煮沸，改用文火煨粥，粥成时加入红糖，调匀。
服法：每日1剂，早、晚分食。
功效：有养肝益血、补肾固精、丰肌泽肤的功效，适于营养不良，缺铁性贫血，面色苍白，皮肤较干燥及身体瘦弱者食用。体胖者忌食此粥。