提问：跟女友相处半年了，之前做爱一直挺和谐的。可是最近不知道是怎么了，在爱爱的时候，女友总是不够湿润，有时候还会喊疼。弄得我“性趣”也不高了。我该用一些什么方法让她变得湿润，获得性高潮呢？
回答：阴道的润滑度，取决于女人性兴奋与性欲求的程度。如果还不够兴奋呢，欲求低，就会干涩。做的过程中，如果“性趣”无增，甚至走神儿了，想别的去了，也会干燥。要想让女人性欲高涨，变得湿润，收获性高潮，需要一些技巧。
给她爱的注视
比之妻子，丈夫的性兴奋更需要视觉刺激。这正好可以说明，为什么男人做爱时喜欢开着灯，而女人却宁愿光线昏暗，或完全在无光情况下做爱。
但女人也可因视觉刺激产生性兴奋。而且，英俊男人对于她们，同漂亮女人对于男人一样，可引起相同的视觉快感。但习惯上她们对此避而不谈。
尽管视觉刺激在性爱中如此重要，但很多人仍错误地回避使用眼睛。他们担心自己的体貌不如人意而心存顾虑。女人可能担心自己乳房太小，大腿太粗；男人可能担心自己阴茎太小，体毛太浓。我们的自我不足意识是那样强，常难以相信他人会因自己而萌发性兴奋。
爱抚她的敏感区
神经末稍和血管越多的地方，性刺激感受越强。人体最表层的皮肤并无感觉，感觉产生于第二层皮肤。对大多数人来说，生殖器、耳垂、嘴唇、乳房、臀部、大腿是最明显的性感区。但许多人的性感区地包括脖子、但许多人的性感区也包括脖子、手掌、脚掌和腹部等。
在性爱中，抚摸的顺序有着重要作用。一般而言，应先从最不敏感的部位开始，逐渐向最敏感的部位过渡。一开始就抚摸最敏感的部位，只会适得其反。
微汗的诱惑
71%的男人和女人认为体味是一种重要的“兴奋剂”。约1/3的女人认为体味浓的男人比体味淡的男人性感。半数以上的人认为麝香型体味最性感。约1/4的人偏爱辛辣型体味。
女人的嗅觉似乎比男人灵敏。她们可嗅到3英尺外的轻微汗味。在排卵期，她们的嗅觉尤为灵敏。嗅到配偶的一点体香，通常不足以使你大动情欲。但配偶的体香确实在性爱中有不可低估的作用。现代人酷爱清洁，总是把全身洗得干干净净，气味全无，使人的天然体香难尽其用，当然，恶劣的气味自然也很令人倒胃口。所以，最佳办法是既保持干净，又保留体香。
智能情趣用品
使用情趣用品对女性进行爱抚，可以让女性获得更舒服的感觉，更快的进入到性爱状态，分泌出足够的体液，让自己湿润，做好性爱准备。
杜蕾斯M焕觉圆月形多功能情趣按摩器，特别的满月设计，小巧手持，方便携带；迎合了身体更多部位的刺激需求，美胸，健胸，日常按摩，健康乳腺。用按摩器对女性的敏感部位进行按摩，让她更加湿润。
涂抹人体润滑液
对于性爱时爱液分泌不足的女性，也可以直接涂抹人体润滑液来代替体液，涂抹润滑液之后，身体就变得更加水润湿滑，性爱可以更加顺畅。
建议选择水溶性的人体润滑液，涂抹之后清洗方便，无残留，对人体无害。当然味道是有很多种的，比如芦荟香型、鲜果香型、草莓香型、樱桃香型等，可以根据个人的喜好进行选择。