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如何远离勃起障碍呢

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:28

  的专家指出,勃起障碍是指男性生活时,阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久,不能完成正常性生活,或阴茎根本无法插入阴道进行性交。勃起障碍又称“阳事不举”等,是最常见的男子性功能障碍的症状表现。它的出现另广大的男士痛苦不已,身心备受煎熬,心理负担沉重。那怎样才能预防勃起功能障碍的出现呢?如何远离勃起功能障碍的危害呢?以下是专家的相关的介绍,希望能给您一定的帮助:

  1、普及性知识教育,正确对待性的自然生理功能,进行房事时心情尽量放松,消除过度的思想顾虑,避免出现精神性阳痿。

  2、切勿恣清纵欲,贪色无度。

  3、当出现阳痿的症状时,应及早到正规专业的医院进行诊治,避免讳疾忌医,导致病情加重,延误治疗时机。

  4、避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。 

  5、避免各种类型的性刺激,停止一段时间的性生活,以保证性中枢和性器官得以调节和休息,让大脑中枢神经得到充分的休息。

  6、情绪要开朗,养成良好的生活习惯,加强体育锻炼,增强体质,提高抗病能力。

  7、积极治疗可能引起勃起障碍的各种疾病,从根源上杜绝危害的发生。

  8、一旦在性生活时出现不和谐障碍,夫妻双方切忌互相责怪、埋怨,要相互理解、体谅,共同面对,以积极的心态来进行治疗。

  青少年裸睡好吗?对裸睡,有些人觉得难为情,但是从男性健康的角度来讲,裸睡对两性健康是可以带来很大帮助的,尤其有利于男性生殖健康。下面我们就具体认识,裸睡对于青少年男性的好处。

  有利于保护男性生殖机能

  很多人一开始觉得裸睡难为情,其实舒适是人类本能的需要,只要是为了舒适健康,穿衣与脱衣都是合理的。现代人生活节奏快,每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天,脱衣而眠有利于气血流通,使体内阳气舒展畅达,而如果和衣而眠,尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血循环,使阳气被抑制,对于性功能更无益处。内裤太紧,会使阴囊的温度升高,导致精子生成和发育障碍,降低男性的性能力;同时,紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫,导致勃起功能异常,频频遗精,影响血液循环和正常排精。裸睡则可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,性欲望自然就增强。

  《千金要方·道林养性》说:“湿衣与汗衣皆不可久着,令人发疮及风瘙。”阳气充沛、气血旺盛的中青年,以及大腿较粗、身体较胖的男性朋友,常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。睡眠时内裤吸收了汗和分泌物,潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖,久了则导致湿热聚集,引发湿疮瘙痒。到了夏天,潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会,甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题,增强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和散热,免去瘙痒不适。

  了解裸睡对男性带来的保健价值之后,那么就希望大家在生活当中,男性可以抓住这些保健的小技巧,这样对生殖健康才可以带来很大功效,同时在生活当中,要是发现出现生殖问题的时候,就必须积极的治疗。


 
 
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