发布日期：2024-12-27 浏览次数：25
一层不变的性生活会让夫妻感觉枯燥无味，所以，经常变换性爱技巧和做爱环境对增强夫妻间性生活情趣有很多的好处。
每天最少亲蜜十分钟
别要少看短短的十分钟，夫妻间的亲蜜，就是靠这看似微不足道的“qualitytime”来建立。
在两性关系上，从来没有“速成班”。香港人平日少不免都要面对工作压力和慢长的加班，与另一半相聚的时间也变得有限，即使有时间共聚，彼此亦可能只是在谈家中的锁碎事，久而久之，令夫妻间的感情淡而无味。
你们可依两人的作息时间，找出最适合的“每日亲密时间”，从10分钟到1个小时，在这段时间里请放下所有枯燥烦事，将注意力对焦在眼前的伴侣身上。
例如你可与伴侣听听音乐，同时嘘寒问暖一番：问问他/她今天心情如何、赞赞他/她的新发型，甚至笑谈平日的有趣事，这些都是堆积情感的小细节。
和伴侣一起淋浴也是令二人更亲近的好方法，反正大家每天也会洗澡，就把握这个机会，大家的身心都可松弛过来，即使没有特别的甜蜜话语，透过轻松的身体接触，彼此的感觉变得贴近，性生活也自然变得美满!
男人过了35岁以后身体开始逐渐衰退，不再像以往那样有激情，有时面对妻子的诱惑也会无动于衷，要想拥有和谐的性生活，就需要夫妻双方的调整和适应。那么如何才能满足妻子的性要求呢？
1、尝试新的方法
夫妻在一起久了，什么新鲜劲都消失殆尽，但两人之间更加熟悉和信赖，可不再羞于讨论如何获得更满意的性生活。不妨学习一些新的技巧。
2、调慢速度
年轻人容易兴奋，尤其是年轻的男人，20多岁的男性在性交开始后2、3分钟即可达到高潮，而妻子却可能需要二十多分钟才能达到高度兴奋。随着年龄的增长，男性兴奋的节奏开始缓慢，血流速度和肌肉收缩速度自然减慢，因而四五十岁的男性达到高潮需要更长的时间。这种缓慢的富于感情的性爱对妻子却更具诱惑力。随着性奋的同步化，妻子自然会获得满足。
3、少看多动
随着相处时间延长，男人面对妻子的身体逐渐缺乏兴趣，会更加注重妻子的亲吻和爱抚。调查显示，51%的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时会兴奋，而到了四十几岁，这个比率会下降到40%.如果夫妻能多以自己的行动来代替眼睛，以主动的表达代替被动的接受，将会获得意想不到的效果。
4、变主动为被动
随着年龄的增长，身体内的雄性激素和雌性激素水平也在变化，男性的这两种激素分泌比例改变后，他可能更愿意处在被动者的位置。女性体内的雌性激素减少后，雄性激素分泌相应增加，就有可能变得更加主动。
5、重质不重量
调查数据显示，50%的年轻夫妇每周做爱两到三次，其中有11%的夫妻在四次以上。过了35岁以后，这个比例降到39%.而45%的夫妻可能一个月没几次,但他们还是会感受到情感和身体上的满足。做爱的次数减少后，夫妻更应意识到每次性生活质量的重要性，要是两人能同时获得身心上的满足，哪怕只有一次性爱，也比平常的数十次好得多。小别胜新婚,也说明一次高质量的性生活对于夫妻关系有多么重要。