众所周知,女人的体内有个G点,是一个敏感区域,在性生活中刺激这个区域,可以让女人得到强烈的高潮。其实男人也有“G点”,在性生活中,用心去“经营”,找出那些“G点”并且给予适当的刺激,能够让男人体验到最强的性高潮。
神经末梢丰富的会阴部
会阴部是男人的“G点”之一,抚触会阴,能够让男性达到更强的性高潮。男人的会阴界于睾丸和臀部之间,这一部位布满了神经末梢,对外部刺激很敏感。一些男人表示,对会阴部位进行按压,就会出现多次高潮,原因是通过会阴可从外部刺激前列腺。性爱中,女性伴侣可将手指放在伴侣该部位,进行按压刺激。
前列腺也是男人的“G点”
男人独有的器官——前列腺,也是男人的G点之一。可以按照上述抚触会阴的方法、对其进行外部刺激。此外,男人身上还有一些敏感部位,如果夫妻都感兴趣,都有冒险精神,可以一起去探寻,找到更多增强男人性快感的“G点”。比如有些男性的耳朵、胸、背、腰等都可能是敏感点。当然每个男性的情况不同,这就需要自己和爱人多加探索了。
盆底肌肉群进行收缩锻炼
不要以为凯格尔训练是专门针对女性的,其实男士也可以练习。美国费城性临床专家埃里克斯·罗比表示,凯格尔训练就是对盆底肌肉群(爱肌)进行收缩锻炼,对改善男女性能力非常有帮助,如果这个部位肌肉发达的话,男人可以在做爱时随心操控,而且提升性高潮的强度。
轻轻向上托起睾丸
在男人高潮来临前,睾丸会自动提升贴近身体,从而增加喷射力。因此,在男人高潮即将到来时,轻轻向上托起睾丸将会给男人带来莫大的刺激。
除了要找到男人的“G点”,对其进行适当的爱抚可以加强高潮感受外,男人们还可以在日常生活中提高身体素质,让自己的身体更适合追求性高潮。
锻炼身体提高睾酮水平
睾酮有助于男人勃起,而且这种雄性激素在男人为自己支持的球队助威,或看令人热血澎湃的影视剧时都会产生。希腊雅典军事医院研究发现,男人血液中睾酮含量更高时,性高潮更强烈。因此,在性爱之前,不妨进行一些提升体内睾酮水平的活动,比如快走。
性爱过程中聚焦身体感受
有时在性爱时,男人会不自觉地走神,如认为自己的女伴是如何的热辣,回忆自己看过的最刺激的情色片。若想获得更强的性高潮,则应该聚焦于身体感受,一旦专心,你会发现自己的身体反应将会大为不同。
学会控制并放缓自己的呼吸
男人可以按照自己的呼吸频率做性运动。找到节奏,然后放慢呼吸,直至同运动“同频共振”。当高潮快来临时,会发现呼吸开始变得急促,但是仍要努力放缓呼吸,因为这样会使性器官获得的血流和氧气输送量更大,使高潮更为强烈。