现代女性虽然不像古代妇女那样思想落后，把性无知视作纯洁的标志。但是很多现代女性还是缺乏性知识，再加上女性骨子里的羞怯心理，很多女性在性爱上还是受到抑制，不能享受完美性爱，普遍缺乏性高潮。女人也有追求性高潮的权利，以下五点，可以帮助女人找回性高潮。
1.自信开朗，享受性爱
自身的原因才是内因，是根本原因，排除一些疾病因素，很多女性性高潮缺乏是心理导致的。例如抑郁、有自责情绪的妇女，可能觉得自己不值得享受欢乐，潜意识地把抑制性高潮反射作为惩罚自己的手段。有些妇女在性爱时焦虑重重，无法自在和坦然，或担心自己“样子不雅观”。还有不少妇女一到做爱就担心自己性反应不足，生怕出现不了性高潮，越是担心越出现不了，这就是所谓“操作焦虑”。还有的女性害怕怀孕。
现代社会男女平等了，性爱也是如此。无论男女，都有权利享受性爱，追求性爱，女性朋友们，抛开一切心理顾虑，好好享受美好性爱吧。至于怀孕的顾虑，一只小小的durex大胆爱避孕套就能解决了，大胆爱避孕套既能避孕，而且还润滑剂，不影响快感，你就大胆爱吧。
2.相信丈夫，感情协调
夫妻感情协调更利于达到性高潮。对丈夫的猜疑、厌恶、漠视、害怕等情绪，还有的妇女把抑制性高潮反应作为报复男人的手段这些都可能抑制性高潮反应。只有相信自己的丈夫，跟丈夫感情和谐，才利于找回性高潮。
3.在舒适的环境中做爱
外界环境的干扰会导致性高潮的缺乏。要想找回性高潮，就要在舒适的环境做爱，避免噪声、强光，远离不顺心的工作、家务……避开境遇性的性高潮缺乏的原因。