发布日期：2024-12-27 浏览次数：36
青春期女生最爱美，只要对自己的美丽有帮助的事，都要去做，现在为了美丽而去整容的女生也不少，那么在青春期女生要想提高自己的美丽指数，胸部的大小可是一个重要的因素，如何让你的乳房高耸，看专家给你讲解。
1、青春期女生开始佩戴胸罩，所以一定要松紧适当，不要因害羞而束胸。
2、在乳房发育过程中，会出现轻微胀痛或痒感，不要用手捏挤或搔抓。
3、平时注意自己的姿势，走路要抬头挺胸，收腹紧臀;坐姿也要挺胸端坐，不要含胸驮背;睡眠时要取仰卧位或卧位，不要俯卧。
4、在劳动和运动中，要注意保护乳房，避免外伤的伤害。
5、多做胸部保健，适当多做些扩胸运动或俯卧撑，扩胸健美操等。
6、可以进行局部按摩，坚持早晚适当地按摩乳房，促进神经反射作用，改善脑垂体的分泌。
7、要营养适度，不要盲目节食，适量蛋白质食物的摄入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满。
掌握了以上方法，保证让你从太平公主变成慈禧太后。为了自己的身体健康，提醒青春期女生不要为了一时的美丽而做出后悔一生的傻事。
每个人都是贪婪的，有一点点甜头就想无止境地去获取。性交对于男人们来说，是既快乐、又舒服的事情，但如果没有性伴侣怎么办？只能用自慰来排解情欲。不可置否，自慰是个人性行为中，比较合理、健康的泄欲方法。
很多专家提倡，成年的单身男性只要适度自慰，是可以确保健康和快乐的。这里有个前提，是“适度”，如果贪婪地追求自慰快乐，那么男人的“命根”肯定会受伤的！甚至比性交过度的危害还要大哦！具体来说，贪婪地自慰会引起下面几个危害。
第一：引发早泄
由于自慰的方式和正常性交有较大的差别，习惯了较为宽松、射精较易出现的自慰方式后就容易在正常的性交中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。这种情况最常见于用手握挤压方法进行自慰的朋友。
第二：诱发不射精
不射精常见于以刺激龟头粘膜进行自慰射精的朋友。由于龟头粘膜神经较为敏感，当习惯了以摩擦的方式刺激龟头粘膜进行自慰、射精后，随着时间的推移，龟头粘膜的神经敏感性渐渐减低，到最后发展到需要强力的摩擦刺激才能激发射精的出现。
如此一来，当他们在进行正常的性交时，由于性交中无法提供自慰时强烈的摩擦，就出现了不射精，体验不到正常性交的愉快感觉。
第三：促发勃起功能障碍（阳痿）
由于自慰不需要阴茎有满意的勃起就可以进行，如果习惯了阴茎勃起不全时进行自慰，正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为方式，出现勃起功能障碍。表现为在正常性交时不能有满意的勃起，不能进入阴道进行性交。而这又会加重患者的心理负担，进一步加重阳痿的症状。
第四：突发阴茎骨折
不要觉得这是开玩笑，已经虽然是海绵体，但也会骨折！并不是骨头这段，而是类似韧带和筋的这段！这种情况经常发生在不合理自慰的男性身上。他们可能为了增加自慰刺激，用某些不合理方法和工具进行自慰，结果就容易突发阴茎骨折。
第五：阴茎表皮磨损
这个现象是最常见的，阴茎表皮毕竟是脆弱的芥蒂组织，在频繁、无度、过火的摩擦下，精液分泌越来越少，湿滑度越来越低，只剩下干燥的摩擦，娇嫩的表皮怎能承受呢？所以，贪婪地自慰会让阴茎表皮大量磨损，令男人苦不堪言！