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“怠慢”性高潮的3个行为

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:31

  由于女性唤起比男性来的慢,而不少男性在性生活中却忽视了这一点,种种原因导致了性高潮的难获得。骄傲小姐网友表示,自己在婚后两年多的时间里一直没体验过性高潮,这让她很苦恼。今天我们就一起来看看那些怠慢性高潮的3个原因。

  1、忽略对阴蒂的刺激

  两性专家表示,女性达到性高潮少不了对阴蒂的反复刺激。而部分男性却忽视了这一点,以为只要加速抽插就可以是女性达到性高潮。而由于国内性文化比较内敛,女性们羞于对另一半表达这种意愿,因此,性高潮迟迟不来。

  对阴蒂的刺激可以在前戏中进行,因为女性性唤起比较慢,男性在前戏中对阴蒂进行充分的刺激和挑逗,勾起女性的性爱欲望,利用情趣按摩器,放在阴蒂上,过程中可以适当的调节振动频率。

  2、忽视前戏

  有女性网友表示,她期待的前戏时间在15分钟左右,而男性们却很着急直接进入性交主题,这就导致了接下来的房事质量不会很高,而且女性的性唤起比较慢,若是前戏中没有对女性充分的挑逗,在之后的性交中就很难共赴性高潮。

  都说万事开头难,其实性事也是一样的道理,只要前戏时间足够的长,再加上挑逗手法的娴熟,定会让接下来的性交顺风顺水,而且这对提高房事质量有明显的效用。

  3、房事时间过短造成

  男人往往以射精来结束这次的房事生活,而女性还没有达到性高潮,这主要是因为房事时间过短造成的。在性爱中,男性感觉自己将要达到性高潮临界点时,可适当转移对性的关注力,以此来减少阴茎的性敏感度,从而达到延长房事时间的效用。

   改变生活习惯

  经常骑自行车或摩托车,长期摩擦或压迫会阴部会使前列腺充血而引发前列腺炎。男性应尽量减少骑车时间,也可试着在骑车途中站起一小段时间,舒缓会阴部所受到的压力,促进血液回流。

  适量运动

  把锻炼和工作结合起来,每天要进行适量的运动,并保持开朗乐观的心态。建议开车族:要注意适当运动,开车时经常变换姿势,加强锻炼,增强体质,司机不要经常熬夜。

  建议上班族:工作间隙可做个体操缓解一下。

  规律的性生活

  临床显示,每周三次或更多的规律性生活可以缓解前列腺疾患,而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于前列腺保健十分不利。

  健康饮食

  饮食上要求少吃油煎食物和高脂肪食物,多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁,如葵花子、芝麻、南瓜子等。远离咖啡、浓茶,辛辣食物与酒精。

  多喝水

  多喝水,以稀释尿液的浓度,利于前列腺畅通。

  洗温水澡

  洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,改善前列腺的局部血液循环,并适当按摩前列腺,动作要轻柔,可以减缓症状。

 
 
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