科学长效避孕对于已婚女性或经常有性生活的女性来说至关重要。通过长效避孕，能一次性达到较长时间的避孕效果，而不用担心因为漏用安全套造成意外怀孕的情况。那么长期避孕措施都有些什么呢?各种方法的利弊又是什么?下面就来分析一下各种措施。
长效避孕措施主要包括以下几点
1、各种阻断输卵管的方法：输卵管结扎术、输卵管粘堵术、输卵管栓堵术、输卵管钳或夹术、输卵管与卵巢相对位置改变术，这都是长效避孕的措施。
2、长效避孕的措施还有，各种宫内节育器(放置一次能避孕较长时间，但使用者能随意取出中止)。
3、皮下埋植长效简单避孕方法
在硅胶管内装入孕激素类药物，埋植于皮下，能连续缓慢地从胶囊中释放，起到长效避孕效果。优点是药量小，对哺乳无影响，药物不通过肝脏，血脂水平正常。这种避孕方法的缺点有不规则阴道出血，月经减少，闭经;使用和停止使用需做手术。
4、女用长效口服简单避孕方法
这是人工合成的雌激素避孕方法，每月服用一次，简单、方便，比较安全。缺点是引起血压升高，有发生隐性糖尿病的风险，服药年限一般不超过5年。该药针剂效果和副作用基本相同。
妇女除了长效避孕措施外还有那些避孕方法
1、女用避孕药：有各种口服避孕药、避孕针等，共同的成份是雌激素和孕激素，按其不同的配方现已配制出许许多多避孕药。主要通过抑制排卵达到避孕目的，其避孕效果好，是目前应用较广的一种避孕方法。
2、外用避孕工具：避孕套不但有男用的阴茎套，亦有女用的避孕套；女用的阴道隔膜、子宫颈帽、子宫帽等。
3、外用药物避孕法：各种放置在女性阴道内的避孕药膏、栓剂、片剂、避孕药膜、阴道海绵等，每次性生活前10分钟左右将其放入阴道内待其药物释放，利用药物的化学作用使精子失去活动能力或将其杀死。或药物在子宫颈外口形成油层及薄膜以阻碍精子游入子宫内而达到避孕目的。
4、其它：自然避孕法，是指利用日历、宫颈粘液、基础体温等一系列排卵期征象来推算排卵的日期，有意识的在排卵期不行性生活，来达到避孕目的。
每种避孕方式的副作用可能都会因人而异，所以才去避孕措施之前的全面体检是非常重要的。采取长效避孕措施的男女都不能轻易自己中断避孕，保证了避孕效果的长期性。在采取长效措施之前一定要严格询问病史和体格检查，在提高避孕效果的同时确保女性的健康。