在我们的传统观念中，老年人若是有性需求进行性生活那就是老不正经，仿佛性爱是年轻人的专利，殊不知老人同样有性需求，他们一样需要得到性满足。老年人只要在房事中稍加注意，便可轻松享受第二春。今天我们就一起来看看老人房事中享受第二春的妙计吧。
1、切忌带病进行房事生活
老年人的身体大多会有一些病痛，而且身体臃肿，若是带病进行房事，很容易造成病症的复发，比如说心脏病，若是带病做爱，很容易在性爱过程中休克，最好在医生的叮嘱下进行房事，切忌盲目进行，而且过程中应尽力避免身体的过度兴奋。
2、用润滑液来帮忙
老年的女性由于身体的衰老，阴部的爱液分泌就没有年轻人那么的充足，阴茎的抽查会导致阴部摩擦而产生疼痛感，不利于房事的进行，更不要提什么房事质量了。
建议在做爱前，把热感装人体润滑液涂抹在阴道口，然后正常进行房事即可，它会弥补身体爱液不足的现象，有助于提高房事质量。
3、端正房事态度
老年人在面对身体偶尔出现的不举现象应保持乐观的心态，另一半也应给予对方安抚，切忌抱怨对方的性无能，更不要说些触及对方敏感的话语。年轻人都不能保证每次房事都顺利进行，更不用说老年人了。
老年人的性唤起也比较慢，想要过一次质量比较高的房事生活，你可以在房事前用按摩器对对方的阴蒂进行刺激，待她产生性兴奋之时，便可进行房事，这时的房事质量便有进一步的提高。
4、降低对性生活的要求
老人切忌要求每次房事都要有性高潮，老人由于身体素质的原因，可能会出现心有余而力不足的现象。对另一半的爱抚和亲吻，都会产生兴奋感，不一定非要达到性高潮才可以。