发布日期：2024-12-28 浏览次数：32
1、性生活前充分做好准备:男性要体谅女性含蓄羞涩的特点,应照顾女性而让自己更为主动,包括爱的语言,身体的抚摸等,使男性的Y茎充分勃起,女性Y道充分湿润.
2、性生活中重视和谐:性生活的和谐,贵在性欲、高潮等各方面保持一致,从男女的生理特点分析,有人把男人比作电灯泡,男性性欲强,易冲动,很快就可以射精而达到性高潮,性生活后性冲动消失快;女性就像电熨斗,性冲动及性高潮发生的慢,持续时间较长,性冲动消退的也较慢.
这就要求双方保持密切的配合,可以让女性先达到性高潮,男方后达到高潮;或前戏长些,男女双方同时达到性高潮.
3、性生活后多些温存和体贴:由于女性的性生理特点是高潮后性冲动较男性消退的慢,在性高潮后,男方不能马上蒙头酣睡,而要多些爱抚、亲切言谈等,这样女方就会得到最大限度的性满足,从而结束一次和谐的性生活.
自慰，这件事如今已经被我们提过千八百遍，已经不再是陌生的事情。自慰，是非常正常的性行为。无论是单身者，还是已婚者，都有自慰现象，甚至是伴随一生。但很多人，对于自慰依然存在着诸多错误的看法，尤其是单身者。那么对于单身人士来说，都有哪些自慰疑惑呢?
1、自慰是达人的事情
很多人认为，自慰是大人们的事情，是主观意识的能动表现。但事实上，即使是天真无邪的小baby也会自慰，也许是妈妈在帮忙洗澎澎时，不经意碰到宝宝小鸡鸡或小蜜桃，或者是宝宝探索自己的身体时，觉得触摸身体包括性器官在内，能带来的身体快感，这原本是自然而然的事，但是大人却要小孩压抑，不信?许多妈妈可都向孩子说过：“羞羞脸，玩鸡鸡”之类的话。
2、自慰会导致
这估计，是很多人不敢自慰，或者是自慰后产生后怕的原因。这全是“一滴精，十滴血”的迷信，江湖郎中常搬出古人来，说什么自慰射精后要8天才能恢复，而行房只要3天;事实并非如此，比较有可能是担心被人撞见觉得丢脸，结果一紧张就早泄或暂时性阳痿。男性自慰时的射精，并不妨碍制造精液的功能，相反地，为了“惜精”，一味忍精不射，或是紧捏阴茎根部迫使精液逆流，反而会造成射精无力或摄护腺发炎。
3、自慰让人感到羞耻
很多人，都把自慰看做是变态的行为，是羞耻的表现。然而，现在只有老古板会用“手淫”、“自渎”来称呼自慰，听得让人打从心底觉得罪过羞愧。自慰可以带给自己快乐，抚慰心灵寂寞，纾解压力焦虑，只要不伤害自己和别人，就没有必要给自己套上道德的包袱。尤其女性更不必偷偷自慰后觉得罪恶感，相反地，抚摸自己的性器官来体会自己性感的一面，将有助于放开自己的身体，性爱也会更充实。
4、有性伴侣就不该自慰
有性伴侣的人，就不需要自慰了，这种观点其实是错误的。每个人的性需要并不相同，当自己和性伴侣的供需曲线不平衡时，自慰可适时填补缺口，例如自己或枕边人生病、出差时，自慰即可以满足彼此的性需求。所以，自慰绝不是否定性伴侣的性能力，反而彼此拋去尴尬，坦然帮对方自慰，或信赖对方帮自己自慰，关系将更亲密，更有情趣。
5、自慰的人性欲最旺
自慰的频率，每个人都不同。无聊、没事就自慰者，大有人在，用自慰来发泄压力、换个心情的人也有。自慰是满足性欲的方式之一，有性冲动，就会想发泄;累了，就没有性趣，正视七情六欲，循着身体发出的讯号，不必压抑，也不必勉强。
以上则是人们存在的自慰误区，通过对这些误区的了解，能够帮助我们更好的认识自慰这件事。尤其是对于单身者来说，适度的自慰有益身心健康。毕竟，每个人都有生理需求，自慰能够适当释放这些性需求。
(来源：新浪网-女性频道)