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婚后夫妻双方如何讨好对方

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:36

  婚姻生活,少不了柴米油盐酱醋茶,这就会很枯燥乏味,甚至会使夫妻产生矛盾,严重的话甚至会造成婚姻的破裂。这就是大家都明白的一个道理:相爱容易相处难。因此,婚后夫妻双方不仅要浪漫,更要学会相处。懂的相处才会是婚姻生活和谐,夫妻感情更加深厚:

  知彼知己百战不殆

  男女双方共同组成了婚姻,双方是一个整体,在这个整体中,双方仅是个体单独的努力会使这个整体垮掉。所以,夫妻双方在经营婚姻的时候,要先了解彼此的心思,明白彼此的需求,这样才能更好地相处。男人渴望被崇拜、被温柔对待、被支持被认同,因此,妻子应当在婚姻中让丈夫感受到这些。而丈夫则该让妻子有安全感,有被宠溺的感觉,有活在浪漫生活中的感觉。

  双方要有担当

  婚姻,意味着责任,这种责任不单单是指对对方的个体的责任,还要对对双方家庭负责,因为一个家庭的组成,也是两个家族的组合。有了孩子还要对孩子负责。这也是恋爱和婚姻最大的不同,两个人既然决定了组建一个家庭,就代表着你们彼此已经明确了彼此的责任,做好了准备扛起家庭的责任。在婚姻生活中,丈夫应该做到积极向上,让自己事业有成,让女人感到幸福。而妻子则应该鼓励自己的男人,照顾好自己的小家,让他在奋斗的路上无后顾之忧。

  共同处理好家庭首要问题

  在婚姻生活中,双方的地位并不完全对等,总会有一方较强势一些。因此,在婚前,要解决好的首要问题是谁握经济大权,协商好了财政大权才能减少因经济而引发的争吵。此外,夫妻之间和谐的生活也是非常重要的,然而完美的性生活少不了derux的帮忙,因为只有美妙的性生活才能够在矛盾分歧的时候起到润滑和缓冲的作用。夫妻吵架床头吵床尾和,沟通问题成为了夫妻相处最直接的要素,多关系彼此,多包容,少抱怨。

  切忌忽略掉婚姻的价值

  一个事物的存在,是尤其必然的价值。同样,婚姻的存在,自然也有它存在的价值。在婚姻生活中,夫妻同心,其利断金。在一起生活会养成共同的生活习惯,长久下去你们会更加的了解对方,对彼此有一个更加深刻的认识,共同为你们的家庭为你们的未来努力,你会发现在奋斗路上你比起独自一人奋斗来得更有斗志,更有信心。

  月经期是女人一生最敏感,最需要保护的时段。女人的月经期也昭示了很多平常看不出来的隐形疾病。经期三个现象提醒你,注重经期的修护和保养。

  1.时间较短

  一般来说,正常女性的生理期时间为3-7天,具体时间长短不一,但是如果生理期时间较短,仅仅为3天以下的话,你就要注意是否内分泌出现问题,较短的生理期大多是内分泌失调,雌激素分泌过少导致的,而雌激素分泌过少,很容易导致体内循环速度放缓,长此以往,易出现衰老症状。

  2.量多

  女性月经量的多少因人而异,一般是20~100毫升。一般每天换3~5次卫生巾或纸,就算是正常。如果经血量过多,换一次卫生巾或纸很快就又湿透,甚至经血顺腿往下淌,这就不正常了。经血过多,可能是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。经血长期过多会引起贫血,应查明原因,进行治疗。

  3.时间不固定

  生理期周期不固定,这就意味着你身体的循环周期出现问题。正常女性循环周期为28天,细胞会完成一次循环,而生理周期时间不固定,这也就意味着细胞再生的周期出现问题,再生后期较长容易导致肌肤暗沉,加速衰老,较短则容易导致气虚体弱,同样也容易导致衰老。

  因此,月经期间应做好保健,拒绝寒凉辛辣食物是重点:

  1.水果有讲究

  月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等,而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用,需要注意的是不要一次吃得过多。月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品。

  3.清淡易消化是首选

  月经其间的女士感到特别疲劳,消化功能减弱,胃口欠佳,因此,饮食上应注意食物的清淡及选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,避免食用过酸和刺激性较大的食品,如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等,宜选用如大枣、面条、薏苡仁粥等食品。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。

  4.防止缺铁,荤素搭配

  铁是人体必需的微量元素。铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成,而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多,进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富,而且生物活性较大,容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁,吸收率较低。所以,月经期膳食中应注意荤素搭配,适当多吃些动物类食品,以满足月经期对铁的特殊需要。

  温馨提醒:女性经期要多吃补铁食物,还要多补充维生素,经期保养肌肤效果加倍。

 
 
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