提问：跟老公结婚5年了，近几个月一直有一种性厌倦心理，不想跟老公做爱，有时还对他很反感，该如何缓解这种心理呢？
情感专家解读：在夫妻生活中，很多因素都会影响到夫妻生活的质量，甚至会引发性厌倦的心理，那么是什么因素导致了性厌倦的心理呢?有什么方法可以缓解性厌倦呢?下面就来介绍一下。
女性易产生性厌倦心理
男女双发细微的言语和行为变化在性活动中都会产生一定的作用。不经意的瞬间都会令双方有性厌恶的趋向，女性最为突出。
男性出现性厌恶的原因
男性也会出现性厌恶的情况，常见原因包括：初始性生活不成功对自己性能力产生怀疑;在青春发育早期对性的认识产生异常;婚后性生活中出现问题，得不到解决;患有神经衰弱和性器官疾病等。对男性性厌恶患者的治疗，主要需要女方的帮助，妻子要有耐心，平时在生活中多些温柔体贴，性生活时积极配合。必要时，也可在医生指导下，服用一些帮助勃起的药物，以增强自信。
以上就是男女出现性厌恶问题的原因以及一定的缓解方法，重要的是男女要保持正确的心态，积极的去治疗和缓解，生活中也要多跟伴侣进行沟通，加深彼此的感情。