发布日期：2024-12-27 浏览次数：34
增强反应秘笈(以下这些功夫要持续地做)：
1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
2、晚饭後到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。
3、为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。
4、最基本的就是要减肥，多运动，特别是腿部肌肉。
5、以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。
6、DIY锻链法：强烈刺激而一气呵成，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、握紧、放松等，重复地压迫性器官，这个动作可以活性其中的神经和血管。
7、强化性器官反应，训练性器官可自由上下抽动：早晨时，到厕所小便前，用手指轻压距离性器官前端的三分之一处，把性器官往下压，如此性器官会接近挺立状态，然後用指尖贴在性器官上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把性器官往上推。重复此动作，大概做一分钟。 (此方法不能常常用)
包皮包茎在生活中很常见，很多男性因为包皮过长生活发生了很大的改变。很多男性不了解包皮过长的危害，导致有了疾病也没有及时去治疗。接下来就为大家介绍包皮过长的危害，希望男性重视包皮过长，及时做好相关的治疗。
包皮包茎的七大危害
1、导致阴茎癌。
包茎很可能会导致阴茎癌。医学表明，包皮垢是一种致癌物质，据调查，85%-95%的阴茎癌患者，都是包茎或包皮过长。如果和妻子同房，还会把包皮垢带入阴道，刺激子宫，诱发宫颈癌。
2、影响阴茎发育。
包茎会影响阴茎的正常生长发育，龟头在青春期由于被包皮紧紧裹住，以致于龟头发育受到极大的束缚，很容易导致阴茎短小等症状。
3、损害肾脏功能。
由于阴茎发炎，可以引起尿道口或前尿道狭窄，造成排尿困难。长期排尿困难，会损害肾脏的功能。这是包皮过长的危害之一。
4、造成嵌顿性龟头坏死。
包皮口径过小的男人阴茎勃起时，包皮翻上后不能翻下，包皮口卡住龟头，形成嵌顿性包茎，此时龟头会因血流不畅而发生水肿，严重时可能发生龟头坏死。
5、影响性功能。
包皮龟头炎反复发作，容易致使龟头与包皮粘连，限制了阴茎勃起，勉强勃起甚至会引起阴茎疼痛，而性生活时尤为明显。这不仅会造成夫妻间性生活的不和谐，还可导致心因性性功能障碍。
6、造成男性不育。
由于包皮垢感染而引起的前列腺炎，可影响精液中精子的活动力和精液的粘稠度，可造成不育。
7、引发泌尿疾病。
包茎容易滋生包皮垢，由于包皮垢长期慢性刺激龟头，极易引起包皮龟头炎。包皮腔内的细菌上行感染，还会引起膀胱炎、肾孟肾炎和前列腺炎症。